BRAVUM

Navas del Pinar 2011

2011-08-30T00:43:00.000-07:00

SUBIDA AL PICO DE NAVAS (13-8-2011)
La prueba singular, ascensión y bajada libre a pie hasta la Cruz del Pico, es muy visual por parte del público, que se sigue con la vista o bien con prismáticos, telescopios, etc..., encaramados en distintos lugares de Navas; lo cual hace disfrutar de la subida y la emoción de verlo con las distintas cábalas de que si llegara este u el otro, en fin muy ameno para el espectador, de hecho esta prueba ha congregado a mucho más publico que la edición anterior.

Hubo NUEVO Record, pues Raúl Cámara dejo el registro en 19 min. 15 seg, pulverizando el anterior 20 min. 54 seg. que también conquisto en 2010, y dejo el registro en un impresionante 19 min. Y 15 seg., ante el enloquecido publico que vibro con dicha marca.
El pódium fue completado por Raúl Cámara Pérez, Enrique Cecilia y en tercera posición el incombustible Jesús Mª Vicario el compañero de equipo.
Premio especial al RECORD de la prueba recibió un POTRO, donado por CASA FUENTE y EMOCION A CABALLO empresas de turismo rural y de Rutas a Caballo de Navas del Pinar, Raúl Cámara lleva 2, y ya se comenta que va a formar una cuadra…
Un pueblo volcado con su carrera así merece la pena correr, gracias Navas del Pinar por hacerme disfrutar de algo que me encanta: correr.

Cronoescalada al Torreon.

2011-08-18T02:17:00.001-07:00

VII CRONOESCALADA AL TORREÓN DE VALDECEBOLLAS (7-8-2010)
Otro año más me presentó por Brañosera vamos directos de Burgos salimos pronto junto con Gabi, Carmen y Guille, llegamos al pueblo sobre las 8:45, recogida de dorsales y saludos a los compis de la montaña, Eladio como siempre muy liado con la organización, que una vez más para variar fue todo perfecto, recojo el dorsal y veo que salgo a las 10:14 hay tiempo para hablar y para preparar todo bien y calentar un poco.
Estoy muy tranquilo aunque con alguna duda el día anterior a la tarde me tocó currar al máximo en un incendio durante tres horas, así que había que ver como respondía el cuerpo ya que nos toco tragar mucho humo, empezamos a calentar Javi y yo ya que salíamos seguidos…
10:14 Me toca salir este año hay un cambio y empiezo con una cuesta dura, la pasamos y comienza el recorrido normal voy bien, me noto que voy muy fácil hasta casi el avituallamiento corriendo siempre, hay comenzamos a andar durante toda la prueba pasando a mucha gente las cosas estas saliendo bien, llego a la primera cumbre y voy bien sigo corriendo rápido una bajada y ultima subida hay que apretar, veo la meta se hace larga pero acabo satisfecho y con sensación de que he ido rápido, me dan el tiempo y sorpresa 55:29, 3 minutos menos que el año anterior. Satisfecho quedo en 3ª posición detrás de David López y Oscar Baeza dos grandes rivales. En chicas gana Nuria y muy cerca Vanesa Ortega y 3ª Alma, muy buena gente si señor junto con Higinio.
Y así fue el fin de, rodeado de buena gente, disfrute!!!

Duatlon Santamaria del Campo.

2011-08-09T11:57:00.000-07:00

Sábado 6 de agosto de 2011

Calor y fuerte viento en la ribera del Arlanza
Llego a Santamaría del campo con tiempo para preparar el material, calentar y reconocer el recorrido para evitar sorpresas
Saludo a Gabi y Guillermo del Planeta, a priori los principales rivales
Repaso en bici el recorrido de la carrera a pie y determino la estrategia:
A tope con la bici para evitar sorpresas en la carrera.

Se da la salida. Primeros 500 metros detrás de los lugareños que salen escopetados
En la primera rampa dura nos quedamos cinco en cabeza
Primer giro, fuerte viento de cara, decido tirar
Para mi sorpresa nadie me sigue y al paso de la primera vuelta saco ya buena distancia que aumentaré en la segunda para llegar a la transición con más de un minuto sobre el segundo.
Me pongo las zapas y empiezo a correr
Estoy lento, me siento pesado. He gastado mucho en el primer segmento peleando con el viento,
Aun así paso la primera de cinco vueltas a pié antes que la mayoría haga la transición
No me fío
Me pasa Guillermo que va muy fuerte,
Voy seco pero intento no perderle la espalda. Hay margen, le llevo una vuelta.
La gente anima al paso por meta, ya no sé si llevo tres o cuatro.
Mantengo la distancia con Guillermo hasta cruzar la meta entre aplausos
Un minuto y algo después entra Gabi que venía como un misil arrebatando la segunda plaza a Guillermo que entra desfondado
Poco a poco van entrando corredores mientras nos relajamos entre bromas.
Nueva victoria del MUND sobre el PLANETA...serán los calcetines?

BRAVUM!!

Pradoluengo-San Millan 10/07/2011

2011-07-13T09:47:00.001-07:00

A las Ocho de la mañana nos reunimos todos en la caravana del equipo. Virtus Unita Fortior.
Raul esta tranquilo y se pone unos calcetines MUND "Trail Running". Buena eleccion.
Despues lo mas importante saludar a la Juez/arbitro. Por si acaso.
Despues un paseito por la zona de salida. El cielo esta encapotado.
Son las Ocho y media y todo esta listo para esta segunda prueba de la copa regional.
El dorsal Nº1 parece tranquilo y contento. No sabe lo que le viene encima.
El patrocinador lleva ya nueve años apoyando este evento. Y esperemos que siga muchos mas.
En la primera subida empiezan las hostilidades. Raul esta bien colocado.
Agustin todavia fresco empieza muy cerca de la cabeza.
Alma ya en cabeza, lo tiene todo bajo control.
Pepe muy entero en estos primeros kilometros.
Jose Mª Vicario siempre sonriente al principio se lo toma con calma.
En la primera bajada Raul esta en cabeza seguido de Oscar Baeza muy de cerca.
Ruben Gonzalez de cangas de Onis entre los primeros muy cerca de la cabeza de carrera.
Pepe el siguiente del equipo Mund superando la primera bajada algo tecnica.
Agustin le sigue de cerca.
Y Jose Mª cerrando el grupito del Equipo Mund.
Ya son las diez de la mañana y en Mojon Alto hace un dia esplendido.
El pico San Millan esta reluciente esperando la llegada de los corredores.
Raul Camara y Oscar Baeza luchando codo a codo en busca de la cima.
Aparece la silueta de Ricardo Conde del Planeta Calcetin.
Muchas caras conocidas en las duras rampas del cresterio por la sierra de la Demanda.
Chinotto de Madrid.
Ruben de Asturias.
Jose Mª Vicario de nuevo sonriente ha ganado muchas posiciones en la subida por el hayedo.
Todavia quedan 20 kilometros de carrera.
Agustin Tornero sigue con buen ritmo hacia la cima.
No esta mal para alguien de los Llanos de Castilla.
Pepe Santamaria perdiendo alguna posicion pero todavia entero.
Pasadas las once de la mañana, bajando ya del Pico y los primeros dos siguen con su lucha por la victoria.
Raul esta sufriendo y se nota.
Por fin aparece entre la niebla Raul en primera posicion.
Unas rampas mas a bajo y Raul ya tiene mejor cara.
La victoria cada vez mas cerca.
Faltan pocos kilometros a meta y la victoria esta aun mas cerca.
Oscar aparece con varios minutos de retraso bastante tocado.
Nacho Cabal en tercera posicion parece mucho mas entero.
Ricardo Conde esta sufriendo mucho en cuarta posicion acompañado de Alvaro Rodriguez (sin dorsal).
La unidad movil demuestra sus impresionantes prestaciones 4X4.
Jose Mª Vicario en impresionante forma pasando por caseta blanca.
Agustin Tornero rematando otro carreron.
Pepe Santamaria acusando la falta de entrenamiento.
Pero impresionante como Padre de su primera Hija "Mara"
Nuria la Juez.
Seguro que alguno se merecia una descalificacion.
Los Trofeos.
La pareja arbitral de Leon.
Un Jamon para los primeros en Coronar el San Millan.
Trofeo al mas veterano.
Primer Veterano y octavo en la general Jose Mª Vicario del Equipo MUND.
Alma De Las Heras campeona.
El Podio de la copa de Castilla y Leon.
Los Campeones.
Raul Camara del Equipo MUND profeta en su tierra.

Travesera integral de Picos de Europa

2011-06-30T03:08:00.000-07:00

8ª TRAVESERA PICOS DE EUROPA -25 Junio 2011

Bueno chicos, pues hoy he terminado con la última de las metas que me había propuesto allá por Febrero; en el que después de un periodo de inactividad me planteé hacer las pruebas que más me gustan del calendario. Yo creo que las he culminado decentemente, aunque sí me hubiese gustado estar en mejores condiciones.

En este caso, toca la Travesera de Picos de Europa, el viernes salimos lo antes posible para poder recoger el dorsal, comer, prepararme para el evento y a ser posible descansar algo, ya que la salida se va da a las 24h del viernes.

Llego a Poo de Cabrales a recoger el dorsal a las 18h30 aproximadamente, el tema está tranquilo, saludo al incombustible Toni que está al control de dorsales, saludo a los corredores que conozco con los cuales hacía mucho tiempo que no coincidía, decidimos ir a Covadonga a dar una vuelta por la basílica y después “encomendarnos a la virgen”. Bajamos al aparcamiento del Repelao, tomo una merienda-cena y me visto para el combate, a media hora de la salida aparece Angel de Uña, que este año también se ha planteado darse un paseo por Picos de Europa; vamos a la salida, la organización nos da una descripción del recorrido, y nos van llamando para colocarnos en la línea de salida, ¡ufff!! ¡vaya horas para ponerse a correr!, no hace frío (19ºC), nos espera una noche muy buena para correr. Suena el pitido de salida, los primeros salen escopetados, yo no estoy en condiciones de seguir este ritmo y decido a escasos metros de la salida seguir mi ritmo y dejar que el cuerpo me vaya diciendo lo que tengo que hacer. Abandonamos la carretera y tomamos un sendero, empiezan los codazos, los de atrás quieren pasar a toda costa, me resbalo en varias ocasiones y meto las piernas en agujeros llenos de barro, pero subiendo llegamos a los Lagos y el primer avituallamiento, cojo líquido, saludo a los “fans” y a correr por un tramo de pista. Abandonamos la pista y subimos al Refugio de Vegarredonda, no sé ni dónde voy, sólo se ve lo que alumbra el frontal y las lucecitas rojas del camino y de otros participantes, voy en soledad pero llegando al Boquete me da alcance Amador, va un rato conmigo pero en la bajada de Mesones él se lanza al vacío y yo bajo con mucho miedo, entre la falta de luz, las piedras, la hierbas y la pendiente, acabo tocado psicológicamente. Llego a Caín con otros participantes, allí nos espera otro avituallamiento, cargamos pilas y hacia la canal de Dobresengos, me quedo solo otra vez, tomo mi ritmo, va amaneciendo y llegando a la parte alta de la canal me quito el frontal, enfilo hacia la Horcada de Caín, este año no hay nieve, tendré que luchar con las piedrecitas, voy bien pero algo peor de lo que esperaba. Llegado al Refugio de Bulnes decido tomarme el avituallamiento con calma, me tomo un refresco y me tomo mi tiempo para recuperar un poco mientras los corredores van llegando y saliendo, finalmente decido continuar poco a poco hacia la subida de la canal de la Celada, y de aquí a Collada Bonita, tampoco hay nieve por lo tanto a luchar con la arena (dos pasos para arriba, un paso para abajo), en Collada Bonita un vistazo al Naranjo, un respiro y para abajo, la bajada por Moñetas se me hace muy larga y tediosa, no me encuentro nada bien, al llegar a las Vegas de Sotres me tomo el avituallamiento con calma, el calor empieza a apretar, después de un rato decido ir poco a poco al Canalón de Jidiellu, comienzo tranquilo pero a medida que subo veo que se me está haciendo muy largo y decido ponerme a la sombra de una roca y descansar, el participante que viene detrás de mi llega a donde estoy y al verle pasar decido seguir poco a poco, al llegar al collado de Valdominguero me tumbo en la pequeña pradera que hay, los chicos de la organización que hay allí me dan agua y nos echamos unas risas. Al cabo de un rato comienzo la bajada, hay mucha piedra y no controlo muy bien, por lo cual decido hacerlo andando pero lo más rápido posible. Al llegar a la pista, me pongo a correr a trote, pero noto que el aire no me llega las piernas, es cuando me doy cuenta que estoy agotado, llego a Jitu Escarandi, como en otros avituallamiento me tomo con calma mi refresco, como algo y cuado me encuentro un poco mejor decido hacer el resto del camino andando. En teoría es todo bajada pero estos kilómetros finales desde el Jitu se convierten en una tortura, son un sube y baja constante, y hace un calor, el estómago parece un balón, al llegar a lo alto de una subida y ver que sigue la rutina de toboganes, grito al viento mi desesperación, con tan mala suerte que estaban unos chicos de la organización que intentaron aliviar mis males, pero yo entré en ira y les contesté un poco de mala manera, cuento esto para pedirles perdón por este hecho y espero que no me vuelva a ocurrir.. Finalmente llego a un punto en el que veo Arenas, donde termina la prueba, comienzo a bajar y parece que el pueblo no se acerca, un participante con algo más de fuerzas que yo me pasa, me lo tomo con calma y finalmente llego la entrada del pueblo, me animan a terminar correteando, pero las piernas no me lo permiten, al llegar al puente me reciben mis niñas que me encaminan a la meta. Terminé, ¡este año me ha costado un montón!, de esta forma se valora más el esfuerzo.
Hasta el próximo año.

Canfranc 11/06/11

2011-06-20T02:12:00.001-07:00

Canfranc –Canfranc La carrera de las carreras de Montaña

Carrera por Montaña donde las haya.
La aventura comienza el viernes, antes de comer salimos para Canfranc, comeremos por el camino, tenemos de 6 a 7 horas de viaje. Al llegar a Canfranc me dirijo a recoger el dorsal, me he perdido la presentación de la carrera y aunque ya no es tiempo de recogida de dorsal allí está la organización a pie de cañón con los padres de la prueba: Toni y Aguirre. Saludo a viejos conocidos y después de cenaditos a la cama a dormir, que mañana hay que madrugar, la carrera da la salida a las 8:00.
Suena el despertador, lo primero que te viene a la cabeza es:” ¿dónde voy yo a estas horas?”, pero entre que comes algo, te quitas las legañas y te vistes, se hace la hora de estar en línea de salida. ¡Uf! hace frío, igual me tengo que poner algo más, pero al final miras al cielo, despejado, adelante. Preparados listos ¡ya! Me voy con los primeros ahora que puede incordiarles un poco, pero la guerra empieza muy pronto, el camino se pone cuesta arriba y es muy largo. Me dejo caer y cojo mi ritmo, cuando estoy llegando a la Moleta los primeros ya bajan, al llegar a la Moleta la vista es espectacular, con el Midi en primer plano, respiro profundo, me tomo un tiempo, si, ya sé que es una carrera y no hay que perder tiempo, pero no puedo evitarlo; ¡a bajar se ha dicho!, la primera parte de la bajada es muy técnica, con mogollón de piedras y el resto de los corredores subiendo. El recorrido continua colgado por una pared, por entre un bosque precioso, hasta el Col de Ladrones donde está el avituallamiento, allí están mis acompañantes, ¡hay que desayunar!
Abandonando el avituallamiento nos enfrentamos a la ascensión de la Raca, el cansancio hace mella, y mi entrenamiento ya no da para más, llego a la cima, un trago de agua y bajo por una pista hasta la estación de Astun; este año no tiene nieve. De aquí al puerto de Somport, allí están otra vez mis fans. Por un caminito llegamos a Candanchú, subida al Tobazo, bajamos al Ibon de Tortiellas; y una última subidita, que este año no me queda más remedio que subirla a cuatro patas. Finalmente la superbajada hasta el pueblo, en la que sufro un montón.
Los primeros ya se han duchado y están listos para una segunda vuelta.
Es increíble, vaya atracón de desnivel. ¡¡¡ Que carrerón!!!

I Cross Solidario "Pradoluengo" 12/06/2011

2011-06-13T04:19:00.000-07:00

Precioso duelo entre "El Planeta" y "Los MUND"
Gracias! Gaby.

Disfruten!

Los Cocineros.
Los Niños.
El Pepote.
La Embarazada.
La Abuela.

Por si acaso.

La Organizacion.
La Campeona.
El Yeti.
El Rapido.

El Peloton.

El Papa. El Monumento.
El Militar.

El Hijo Del Campeon.
El Padre del Campeon.
Las Chicas.
El Campeon y su Mujer.
La Clasificacion.
El Podium Senior Masculino.
Los Veteranos.
Los Veteranos "B".
El Maestro de Ceremonias.
EL Logo.
El FIN.

Integral del Valdecebollas 2011

2011-06-06T10:26:00.000-07:00

IV INTEGRAL VALDECEBOLLAS (29-05-11)
Otro año más se presentaba la Integral, y yo tenía ganas de correrla por un lado porque el año pasado no pude correrla muy a pesar mío, pero por otro tenía muchas dudas porque llevaba muy poco entreno en las patas y la Integral es la Integral.
Y al final decidió el si, y llego el día la prueba madrugamos un poco y salimos de Burgos Gabi y yo, llegamos a Barruelo y reencuentro con los compañeros de la montaña, Eladio liado porque como siempre quiere tenerlo todo perfecto y lo consiguió doy fe.
8:00 Empieza la carrera ritmo tranquilo que me viene muy bien ya que no hay que perder fuerzas que luego van a hacer falta, en el km 8 Oscar incrementa el ritmo y yo me quedo unos metros, a partir de hay me quedo solo en tercera posición y me dijo a mi mismo yo a mi ritmo que esta muy bien esta posición voy haciendo km y voy bien les veo a Oscar y Ricardo a lo lejos pero no hay ninguna pretensión de apretar queda muchísimo…
Llegamos al Torreón y las cosas siguen igual yo a mi ritmo, y empieza una zona que me gusta el cresterio hay voy rápido porque me gusta ese tipo de terreno y veo al fondo a Ricardo, un poco más adelante grata sorpresa veo a el gran Higinio, una alegría tremenda me da fuerzas para seguir peleando, ya en la bajada del Golobar veo como me acerca rápido a Ricar, le cojo y me dice que tiene molestias en un gemelo, llegamos al avituallamiento y de hay me marcho sólo.
Y hay llega la subida de después de Salcedillo me sorprendo porque no paro a andar ningún momento, joe voy bien, acaba la subida y al 300 m veo a Oscar, que sorpresa, bajando por el hayedo le cojo pero empiezo a sufrir y se me va además no se me el terreno y pierdo tiempo, y llego al avituallamiento de antes del temido cortafuegos, y me dice Eladio que hay posibilidades, empiezo a subir y veo a Oscar a lo lejos pero no recorto mucho.
Y así llegamos a los molinos después de sufrir como un perro, y me dice que el primero no me lleva mucho y comienza la bajada me propongo ir muy atento para no perder tiempo, porque un segundo puesto estaba muy bien, pero dos personas que hay en la senda me dicen que voy primero que por hay no ha pasado nadie y eso me hace incrementar el ritmo y ya llegando al pueblo en una campa veo a Oscar a lo lejos me acerco a su altura y entramos en Barruelo juntos, y en una curva a la derecha Oscar se va por el cemento y yo que antes de la prueba calentando con Ricar y con Álvaro había visto que estaba marcada por esa senda, me pongo primero y ya hasta meta, no me lo creo he ganado, inesperada victoria pero que sabe muy bien. Aunque pienso que Oscar Baeza se merecía más la victoria que yo fue todo el rato en cabeza, pero las carreras a veces son así de caprichosas, un abrazo para el un gran corredor y mejor persona.
Como siempre la organización de diez, todos los voluntarios enormes siempre con una sonrisa y con ánimos para darte, Eladio y el Club de la Escalerilla otro año más una gran carrera, mi enhorabuena para todos los que dedicáis vuestro tiempo a que todo este perfecto.

Santa Casilda 2011

2011-05-31T09:49:00.000-07:00

IV SUBIDA A SANTA CASILDA (BRIVIESCA 29/5/2011)

UN DÍA VERANIEGO EN LA CAPITAL DE LA BUREBA. ENTORNO AL TEMPLETE DE LA PLAZA MAYOR NOS CONGREGAMOS UN CENTENAR Y MEDIO DE CORREDORES Y CORREDORAS CON ESPECIAL PRESENCIA DE LAS HORDAS DEL TRAGALEGUAS.

A PESAR DE CUBRIR UNA DISTANCIA ASEQUIBLE (POCO MÁS DE 8KM) Y DE NO SER TÉCNICO EL RECORRIDO, ES TEMIDA ESTA CARRERA POR LA DUREZA DE SU RECORRIDO CON FUERTES CAMBIOS DE DESNIVEL Y PUEDE RESULTAR INICIÁTICA PARA QUIENES COQUETEAN CON LA IDEA DE CORRER EN MONTAÑA Y NO ENCUENTRAN EL MOMENTO DE DAR EL SALTO.

SIN EMBARGO, ES UNA CARRERA RAPIDÍSIMA Y CON JUGOSOS PREMIOS EN METÁLICO QUE EXPLICAN LA NUMEROSA PARTICIPACIÓN DE ATLETAS VELOCES.

EN PRIMERA LINEA DE SALIDA SE HABLA NORTEAFRICANO, Y EN META TAMBIEN. CON UN CRONO DE POCO MAS DE 30 MINUTOS, PULVERIZA EL RECORD DE LA PRUEBA MOUHSSINE CHERKAOUI, RECORTANDO EN CASI UN MINUTO AL VENEZOLANO WALTER BECERRA, QUE NO PUDO REPETIR TRIUNFO.

LA LLEGADA AL SANTUARIO TRAS UNA MUY DURA SUBIDA, FUÉ UN GOTÉO DE PENITENTES QUE LLEGABAN DESCOMPUESTOS JURANDO NO VOLVER A INSCRIBIRSE EN ESE PEQUEÑO INFIERNO (VER CARAS EN LAS FOTOS)

BUEN DIA PARA EL EQUIPO MUND QUE COLOCÓ A VICARIO COMO SEGUNDO VETERANO Y CONTÓ ADEMÁS CON LA PRESENCIA DE PEPE, LUIS E ISA QUE FUÉ 7ª EN CHICAS.

Truchillas 15 de Mayo 2011

2011-05-24T09:36:00.000-07:00

XIII Carrera Truchillas-Vizcodillo. MEMORIAL “ÓSCAR POLLÁN TABUYO”.

Un año más BRAVUM estuvo en Truchillas, de una forma modesta pero muy activa. Día espectacular, temperatura ideal si lo que vas a hacer es mover las piernas y respirar como si buscaras el oxígeno. Es un recorrido de aproximadamente 23 km, con la ascensión del Vizcodillo, primero por pista forestal y luego por un sendero e incluso finalmente saltando de piedra en piedra; bajada muy rápida por senderos, pistas, cortafuegos, hasta incluye al final un vadeo del río por el mismo precio.

La organización (Club de Montaña Teleno de La Bañeza, en especial a Adrian y Raúl) se sale, como siempre volcados en el corredor para que no falte ningún detalle.

¡¡Enhorabuena chicos!! Hasta el próximo año.

VII Carrera por Montaña - I Monte Corcos, 20-02-11,Guardo, Palencia.

2011-02-24T03:39:00.000-08:00

Primera carrerita del año. La clásica de invierno organizada por el club Peña Torquilla de Guardo (Palencia).
Tal y como viene siendo habitual hace un día espléndido. Frío, claro y soleado.
Allí nos juntamos una veintena de corredores en estado de forma todavía precario en esta época del año. Muchas caras conocidas.
Tomamos la salida con retraso esperando a Eladio y Eulogio que se habían dormido.
El primer kilómetro de asfalto transcurre muy lento entre bromas y chistes, pero al entrar en el bosque y tomar contacto con la nieve, el pelotón se estira y empezamos a olfatearnos.
En cabeza Logi, Guille, Vicario y yo mismo, nos mantenemos juntos en un terreno incómodo de nieve dura y barro hasta la primera subida, donde Vicario fuerza el ritmo y se escapa.
Llegando a la cima, en la mitad aproximada del recorrido, hay ya cien metros entre cada uno de nosotros, pero mantenemos la conexión visual.
Pero es en la bajada, peligrosa por la cantidad de nieve, donde se decide el orden final de llegada.
Eulogio, mucho más técnico, supera a Vicario y se hace con la victoria. Yo, fuerzo la zancada y aunque no consigo dar alcance a Vicario que llega segundo, mantengo el tercer puesto en el podio frente a Guillermo, ganando además una nueva batalla en la ya legendaria rivalidad "Planeta-Mund".

La organización entrañable y familiar, como nos tiene acostumbrados, nos agasajó con regalos y un chocolate caliente a la llegada.

"Antologia"...Equipo MUND

2011-01-26T01:28:00.000-08:00

El Yeti Trail, 27 de Noviembre 2010.

2011-01-26T01:22:00.000-08:00

El Yeti Trail.
Después de un año prácticamente sabático por diversas razones, tenía ganas de correr alguna carrera interesante así que me apunte a la primera edición del Yeti trail en la Sierra Espuña (Murcia).
Entrene específicamente con muchas ganas y sin contratiempos durante las siete semanas antes del Maratón y llegue a Murcia a finales de Noviembre en una forma aceptable y con ganas de poner toda la carne en el asador. La noche anterior estuvo lloviendo sin parar y el día de la carrera amaneció frio y lluvioso. No exactamente lo que esperaba en Murcia, Pero el clima es una variable impredecible e incontrolable como muchas otras en una Maratón.
Con todos los corredores bien abrigados se dio la salida puntual a las 9:00am. Se salió bastante tranquilo por las calles de El Berro y yo tenía muy clara mi estrategia, básicamente me arriesgaría detrás del primero hasta que el cuerpo aguantara.
En el kilometro uno nada más salir del pueblo por una pista descendiente y algo embarrada un corredor salta en solitario y yo por supuesto lo sigo. Muy pronto enlazamos con una senda serpenteante que transcurría por un bonito pinar y yo y el primero nos separamos bastante del pelotón a un ritmo bastante tranquilo y con muy buenas sensaciones. Después de 40 minutos llegamos al primer avituallamiento y parecía que llevábamos una ventaja considerable, la confianza me desbordaba y decidí poner me por delante sin tan siquiera parar a beber. El terreno sin ser excesivamente técnico era bastante duro con continuos toboganes y muy sinuoso, íbamos subiendo y hablando a la vez, parecía que los demás estaban a años luz.
Entonces en un repecho muy fuerte por el kilometro 12 mi compañero de fuga aprovecha un despiste mío y acelera el ritmo, dejándome atrás. Se me distancia pero me encuentro bien y todavía quedan muchos kilómetros por delante. En un falso llano con buena visibilidad compruebo que el líder me aventaja por muchísimo más de lo que yo me imaginaba al no poder tan siquiera verle. Me resulta algo extraño al estar corriendo a muy buen ritmo.
Entonces corono una cima y pierdo de vista las cintas. Me paro, bebo y me recompongo sin prisa, grito un par de veces al no ver ninguna cinta en un sitio donde obviamente debería haber varias. En breves segundos pasan dos corredores algo más abajo gritando me, les sigo y vuelvo a ver cintas. Menos mal!!. Ninguno de ellos es el que suponía en cabeza y al enlazar con ellos me dicen que voy tercero. El Primero se ha tenido que perder!!. Sigo al segundo de los corredores pero su ritmo es algo lento y le adelanto en busca del primero, estoy pletórico y con muchísima confianza.
Durante los próximos kilómetros, bastante duros y muy técnicos por un chaparral repleto de piedras calizas, raíces y ramas mantengo mi posición. Por fin empieza la bajada y aunque me adelanta un corredor en un tramo algo complicado, en el kilometro 18 sigo segundo en la clasificación y aunque el primero parece estar ya muy lejos sigo encontrándome fuerte y corriendo a un ritmo relativamente cómodo. Al empezar la segunda gran subida se me une un chico alto y muy fino que parece estar en muy buenas condiciones, nos vamos juntos para arriba y aunque le dejo un poco en la larga subida se me une de nuevo para correr juntos durante la larga bajada, súper técnica e incluso algo peligrosa.
Después de varios sustos en el kilometro 26 cerca del final de la bajada tropiezo y me lanzo hacia delante cayendo bruscamente, me levanto inmediatamente comprobando que milagrosamente no me hecho daño aunque se me ha subido el gemelo derecho y por unos segundos aparte del dolor el musculo se me queda tenso y fuera de lugar. En cuanto se me relaja un poco el musculo puedo seguir trotando, aunque ahora tercero y con un buen susto en el cuerpo.
Los próximos kilómetros transcurren por carretera o llaneando al lado de ella, así que yo los utilizo para relajarme y contener el daño en el gemelo que está bastante fastidiado. Inmediatamente me empiezan a pasar corredores, hasta llegar al kilómetros 28 donde hay un avituallamiento y empieza una gran subida con aspecto intimidante. El mundo se me viene un poco encima, en pocos minutos he pasado de ir segundo con sensaciones pletóricas a encontrarme octavo con un fuerte dolor en el gemelo y un bajón físico y psíquico considerable, mientras lleno mi bidón me dice la voluntaria que toca 700 metros de desnivel, miro hacia arriba y suspiro desmoralizado.
Sin embargo, cómo no!, empiezo la larga marcha hacia la cima. Resbala!, hace frio!, la inclinación parece imposible!. Mi ritmo es penoso, y mi visión periférica se hace algo borrosa. Sigo adelante!. A mitad de subida oigo un corredor que se aproxima por detrás preguntándome se estoy bien. Le contesto que si, aunque de eso no estoy tan seguro. Me paro, respiro, bebo mucho, me aprieto los cordones de las zapatillas y sigo hacia arriba. Me adelantan algunos corredores, ya ni les cuento. Solo quiero acabar.
En la última cima donde corría un aire “mata cabras” me informan que voy el 13º, me da igual, solo quiero bajar de aquí y calentarme un poco. Al menos puedo correr, y así me voy calentando y por fin me encuentro mejor. Llego a una pista donde empiezo a correr a un ritmo decente hasta que llego a un avituallamiento donde sigo posicionado el 13º y me informan de que quedan 5 kilómetros. Empiezo a apretar el ritmo en busca de la meta. Incluso adelanto a varios corredores y vuelvo a sentir esas fantásticas sensaciones de plenitud. A lo largo de un último tramo precioso dentro de un barranco frondoso me recompongo casi totalmente para entrar en meta esprintando y con buenas sensaciones. Misión cumplida!. 5 horas y 15 minutos de carrera!. Puesto 10º.
Una Memorable Eternidad de Sensaciones y Emociones.
Gracias!

Media Maraton de Montaña de Ezcaray

2010-11-02T01:25:00.001-07:00

Media maratón Ezcaray 17-10-2010
Después de correr el campeonato de clubs en Vitoria el finde anterior semana con catarro y muchos mocos y algo débil, el viernes me llama Vicario y me dice que si vamos a Ezcaray a correr la media, yo tenia dudas porque después de la semana que había pasado; no me sentía fuerte pero me anima el echo de que va Vicario y también Pepe.
Domingo a la mañana sale buen día para correr, buena temperatura, comienza la carrera primero son km 4 de llano sale uno disparado y yo me voy con el, vamos muy rápido, y pienso como siga este tío a ese ritmo subiendo peto… Llega la primera subida y me quedo solo en cabeza muy fácil, no apretó sigo a un ritmo sin forzar en el primer avituallamiento paro y bebo tranquilamente, hay me pilla Nacho Cabal y vamos un rato juntos, aumento el ritmo un poco el ritmo y me vuelvo a quedar solo y ya hasta el final. Sin forzar y disfrutando de la bajada.
Al final 1:30:04, para ser una media con 850 m desnivel pa arriba muy rápida, Nacho Cabal llega a 2 minutos y Vicario a cuatro que máquina como anda con 50 tacos que tiene. Pepe al final el 12 tuvo una caída fuerte pero acabo como un titán, luego le tuvieron que dar puntos el cabeza.
Contento con otra victoria y aprovechando el viento favorable.

Tilenus Xtreme 2010

2010-10-29T10:20:00.000-07:00

El pasado día 23 de octubre se celebró en localidad Leonesa de Castrocontrigo la Ultra-Trail TILENUS XTREME. A las 08:00 todavía de noche, se daba la salida a la prueba con 60km por delante y 3800 metros de desnivel acumulado. En el Km3 un cabrón nos cambia las flechas y nos manda por una pista confundida. Cuando nos queremos dar cuenta que nos es la pista adecuada ya es tarde. Uno del grupo, seríamos unos 20 dice que sabe dónde está y nos indica el camino. Cogemos la pista indicada y a los 800m dejamos una pista que sale a la derecha, nos preguntamos si será esa la que tenemos que coger, pero como el que sabe va un poco más atrasado y no dice nada seguimos sin dar más importancia. Nos ponemos Gabi y Yo a tirar, pensamos que llevamos delante mucha gente. Nuestra sorpresa cuando nos encontramos aun tipo en bici y nos dice que solo llevamos a 4 delante, pues nada a por ellos. En km 18, del GPS no de carrera, vemos a los cuatro delante nuestro, los cogemos y cuál es mi sorpresa cuando veo que son los que en la pista después de perdernos iban detrás nuestra, el que se conocía la zona y encima los muy CABRONES dicen que han cogido una pista paralela que
Han salido más adelante, manda huevos, eso es deportividad si señor. En el avituallamiento nos juntamos el grupo de tramposos y el nuestro. Cogemos de nuevo la cabeza, vamos Gabi, Basurco y Yo así llegamos hasta el 30 y pico segundo avituallamiento de la carrera. Salgo unos segundos antes no quiero quedarme frio, voy muy bien de sensaciones y no quiero perderlas. Gabi y Basurco salen a los pocos segundos, voy el primero de la carrera. Cogemos unos cortafuegos muy técnicos y me lanzo para abajo, saco bastante tiempo a mis perseguidores, decido tirar en solitario, me encuentro "pletórico". Van pasando los kilómetros y llegamos al tercer y último avituallamiento, paro solo a llenar el Camel y para arriba toca. Tercera subida fuerte de la carrera y última, subo controlando para no quemarme, una vez que suba ya "solo" queda bajar, pienso que si hago cima primero tengo muchas posibilidades de ganar. Me tiro para abajo controlando las marcas, la verdad es que estaban en mucho sitios un poco confusas y escasas en la mayoría. Por fin entro en el pueblo unos metros por las calles y la ansiada meta, PRIMERO, 5h 46min. Paloma, Carmen e Iñigo se quedan con la boca abierta, no me esperaban tan pronto......
Gabi entra en 4ª posición, hablando con Él y con Basurco me entero de que con el 2º, el que se conocía la zona, han tenido sus más y sus menos. Por comentar solo una, en un punto en que Gabi y Basurco de despistan y cogen en dirección contraria a la carrera cuando se dan cuenta y dan la vuelta se encuentran al tipo que iba detrás suyo delante en el camino bueno, el muy mamon no les dijo nada y cogió el camino bueno.... hay gente que por subir al pódium es capaz de hacer lo que sea.......
Alvaro

Campeonato de España por Clubs.

2010-10-14T08:17:00.000-07:00

Campeonato de España de Clubs Vitoria 10-10-2010
Y llego una carrera a la que la tenía ganas, sábado marcho para Vitoria mis tíos me dan cama, vamos por los dorsales, hay ambiente y están todos los que andan en esto de la montaña, reencuentro con los compis de equipo Eladio, Javi y Lorenzo, saludos con la Pelos una crack!! Gracias por tus ánimos en carrera y por ser como eres; ninguna presión solo había que disfrutar de la carrera, Gabi vendrá el domingo pero se duerme y no aparece. También echando en falta a los demás compañeros de batallas…
Llega el domingo, se sale muy rápido cojo ritmo y voy bien pero no quiero cebarme, comienzan las primeras cuestas, siempre viendo a Iván Ortiz un máquina de esto pero yo sigo a mi ritmo hasta el km 16 allí nos juntamos un grupo, sorpresa para mi cogemos a Luis esta lesionado le duelen las costillas, sobre todo cuando baja, se había dado un golpe entrenando.
Llega subida otra vez la más dura de la carrera, me descuelgo quizá tenia que haber sufrido un poco más, es entonces cuando me desconcentro un rato y me pasa Miguel Caballero y otro, me caigo; hay que seguir pero pierdo unos minutos hasta que me dicen que ya no queda más subidas, a partir de hay a muerte me la juego en la bajada, adelanto a gente, ya solo queda llanear, es cuando me voy recto en cruce pierdo 30 segundos, me pasan tres personas les cojo y me pongo a tirar pero no me dan tregua, 2 km tirando a todo lo que daba, no aflojo aunque se me pasa por la cabeza, entro el primero de un grupo de tres, lo que me hicieron sufrir!!! Espero que esta lección me valga para próximas carreras…
Al final puesto 15, vamos acercándonos… Sin prisa pero sin pausa…
Conclusión buena carrera aunque mejorable, y reencuentro buena gente!!! Gracias a mi familia por estar hay animando…

Medina De Pomar 2010

2010-09-23T00:53:00.000-07:00

MEDIA MARATON MEDINA DE POMAR 19-09-2010

Fin de semana de fiestas en mi pueblo así que hay que salir un poco aprovecho el viernes para estar con todos los amigos del pueblo porque el sábado tocará dormir para descansar ya de el domingo hay carrera.

Salimos de Burgos a la mañana Gabi y yo, buen viaje llegamos y ya había ambiente de carrera, se junta mucha gente en este pueblo ya que hay muchas modalidades de competición, yo corro la media.

Dan la salida se sale muy rápido yo voy cómodo, así que sigo hay, pero cuando llega la subida las piernas no responden empiezo a pensar no he recuperado bien de la del San Millán así que tocará sufrir, me quedo en cuarta posición pero el segundo y el tercero están ahí, llegamos al final de la subida y me colocó tercero y el segundo esta cerca, comienza la bajada muy rápida y nada técnica así que no se recorta los tiempos, me dicen que el segundo esta a 35 segundo y es cuando pienso que un tercer puesto está bien, ya era todo llano y recortar tiempo no era fácil.

Así que me relajo y me dejo llevar tanto que en el último avituallamiento miro para atrás y veo a Ventura que viene rápido así que nada de parar dos kilómetros a todo lo que podía y miró para atrás y ya no veo a nadie, así que tercera posición conseguida.

Buena carrera, próximo objetivo el campeonato de clubes de España en Vitoria día 10-10-2010, con ganas de hacerlo bien.

Cross Montaña "Subida al San Millan" 2010

2010-09-23T00:51:00.000-07:00

SUBIDA AL SAN MILLAN 05-09-2010

Otro año más llegaba la carrera del san Millán esa prueba que hasta la fecha no se me había dado bien, este año encima era copa de España así que había mucho nivel, yo sin presión mi objetivo para la prueba era intentar bajar de tres horas.

Comienza la carrera salgo muy tranquilo, ando algo atrancado pero voy cogiendo ritmo, subiendo el hayedo voy pasando a gente, eso me anima, llegamos a Remendia y sigo pasando a algún corredor, nunca había subido tan bien, tiempo en el San Millán 1:55, ahora queda lo que en teoría más me gusta la bajada pero todo iba perfecto hasta que me empieza a molestar el pie, otra vez ampollas, empiezas a dar vueltas, entras en desanimo, sigues pero vas muy incomodo, el último cortafuegos largo y la zona de toboganes se me hace interminable, pero hay que seguir si no se puede correr a andar, así hasta el final.

Llego a meta y contento porque había rebajado en mucho tiempo mi mejor tiempo pero con algo de decepción porque no había bajado de esas tres horas deseadas, me quede en 3:02, pero con la sensación de que ese objetivo está al alcance... Se intentará. Puesto 21 de la general y tercero de Castilla y león.

Ahora a recuperar y a seguir disfrutando de esto.

Triatlon Cross "Velilla del Rio Carrion"

2010-09-14T03:21:00.000-07:00

II TRIATLÓN CROS DE PROMOCIÓN VELILLA DEL RÍO CARRIÓN

Soleada tarde en tierras palentinas con unos pocos nervios. Embutida en un mini traje de neopreno me meto cuidadosamente en el temido río Carrión. Bajo la pancarta esperamos impacientes la salida, veo movimiento y empiezo a dar brazadas torpes en las frías aguas, sólo se ven cabezas amarillas, brazos y piernas que emergen de la oscuridad. Acaricio pantorrillas y pies, tratando de avanzar con suavidad. Pasada la boya de regreso todo está más despejado, a mi lado, un tipo vestido de forma llamativa nada cual anguila hacia la orilla, es Pepe, que maliciosamente me arrincona contra las algas. De forma educada dejo paso al veterano.

Salgo feliz del agua hacia los boxes, tardo en desprenderme del neopreno y ponerme el pantalón y las zapatillas. Fijo el casco y corro con la bici hasta los jueces que me dan el visto bueno para montar. Saliendo del pueblo llego al primer desnivel e intuyo que en breve me voy a quedar sola. Patino en la gravilla dejando pasar al último rezagado. Demasiado duro para mí. Valoro la posibilidad de volver y pienso en las ganas que tenía de que este día llegara... Tiro para delante, después de una subida siempre hay una bajada (y luego más subida, claro!). Me enfrento a la segunda vuelta del circuito, ¿estoy sola con la moto escoba ?... no! los futuros campeones ya me han cogido, jo!, entre ellos Pepe. La gente de Velilla y los acompañantes animan efusivamente. Tercera vuelta, esas malditas moscas no me dejan de acosar!.

Abandono gustosa la bici y el casco en los boxes, veo correr al resto de participantes... Emprendo carrera a pasos cortos con la esperanza de que más adelante pueda alargar la zancada. Terminada mi primera vuelta soy la única participante que sigue corriendo... mis piernas no me responden pese a los ánimos que recibo. No quiero abandonar a una vuelta del final. Sólo que no puedo ir más deprisa, y ya no me queda nada. Pequeño sprint final hasta la meta donde recibo con alegría el apoyo de Pepe, Raquel, los peques, los paisanos de Velilla y de los estupendos organizadores.

Una de Orientacion en Valonsadero, Soria.

2010-09-08T00:22:00.000-07:00

Domingo 5 de septiembre. Campeonato de Castilla y León de Orientación.

Después de alguna carrera el año pasado en calidad de acompañante, descubro este deporte divertido y apto para toda la familia.
Decido probar .Me gusta, disfruto, hago deporte casi sin darme cuenta mientras voy encontrando balizas por los bosques, caminos, sendas, cortados, rocas.
Después de un curso intensivo en el que sobre todo me doy cuenta de que puedo perderme y relocalizarme sobre el mapa (en otras palabras me quito el miedo a meterme sola en el bosque), me lanzo a participar en el Campeonato de Castilla y León.

El día se presenta caluroso en Valonsadero (Soria). Me levanto junto a la familia un poco nerviosa. Pepe se va a hacer su carrera mientras el resto desayunamos tranquilos y nos preparamos.
Voy a la salida junto a Chelo, compañera inseparable en esta nueva aventura.
Dan mi hora de salida y allá me voy. Empiezo bien. Voy despacio mientras personas de todas las edades se cruzan en mi camino corriendo como gacelas mapa y brújula en mano. Las 5 primeras balizas las encuentro sin problema, la 5ª se complica un poco pero la encuentro, en la 6ª me pierdo mucho pero consigo saber donde estoy y logro dar con ella, y así poco a poco completo las 13 balizas de mi categoría OPEN.
Llego a meta cansada pero muy contenta. Me esperan Pepe (una novedad porque siempre soy yo la que le espero a el en la meta), los peques, Diego y Daniel...
Nos sentamos en el restaurante mientras Pepe va a consultar los resultados. La sorpresa mayúscula cuando aparece diciendo: ¡Raquel, corre, has quedado 1ª de Open y van a entregar las medallas!

Sorpresa, alegría y sobre todo muchas ganas para la próxima.

Raquel

Valgrande-Pajares 2010.

2010-08-30T00:19:00.000-07:00

Domingo 22 de agosto de 2010
Amanece un día precioso en la estación de ski valgrande-pajares
A las 7 de la mañana ya hace 20º, con lo que se presiente un día caluroso.
Comienza el ritual: desayuno energético, preparación metódica del vestuario, concentración y un suave calentamiento.
La carrera es larga, no conviene derrochar energías.

Nueve y siete, puntualidad asturiana. Se da la salida con un tradicional "preparados, listos...ya!"
Una vuelta a la estación para ordenar el pelotón y comienza la penitencia hacia las cumbres do mora Epona y las demás divinidades astures.
Las pendientes vertiginosas de ascenso y descenso no defraudan. Continuos avisos de piedras que caen rodando descontroladas valle abajo.
La llegada a cada collado nos regala paisajes propios de Avatar, que miramos apenas un segundo para lanzarnos cuesta abajo en busca del siguiente muro.

Las fuerzas se agotan. En contra de lo previsible, se forman grupos numerosos. El sufrimiento compartido parece menos.
Llegamos al bosque, por fin algo de sombra. Es solo un pequeño respiro para afrontar la última y agónica subida hacia las torres de valgrande.
Todo está decidido, nadie osa intentar modificar su puesto, ya no es hora.
Como un rosario nos dejamos caer por lo que en invierno sería una tranquila pista azul y hoy es el orden de calidad y momento de forma de los atletas montañeros.
Viejos conocidos, duros contrincantes y entrañables amigos.

Cronoescalada al Torreon.

2010-08-09T04:33:00.000-07:00

Cronoescalada TORREÓN 1 agosto 2010
Otro año más nos presentamos en la montaña palentina y con ganas, llegamos el sábado a Brañosera saludos con los compañeros de la montaña, buenos momentos, reencuentro con los asturianos, buena gente sí señor, el gran Agustín un fiera… Eladio nervioso quiere que todo salga perfecto y como siempre lo consiguió, buena cena de pasta y a la cama, Conchi y Eladio nos acogen en su casa de Gama, muchas gracias por ser como sois… Comparto habitación con el gallego, un crack Javi, antes de dormir un reto pa la carrera, hay que bajar de la hora Javi…
Amanece el domingo buen desayuno en buena compañía y nos vamos para Brañosera, ya solo queda esperar a que llegue nuestra hora, 9:38 comienzo mi crono salgo rápido voy cogiendo a gente, y me encuentro bien pero queda mucho así que hay que coger un ritmo, llegamos al avituallamiento el calor aprieta fuerte, buenos ánimos de nuestra gente, hay que seguir sufriendo queda la pared y sigo pasando a gente, llegamos arriba y hay que darlo todo, llego a meta y reto conseguido así que contento, he bajado de la hora, 58:12 y puesto 11º. Ricardo y Álvaro buena carrera a pesar de que tienen lesiones recientes, a recuperar bien. Muy buen trato del Club con nosotros, gracias.
Luego buena comida en el Cholo pa recuperar fuerzas y buenas risas… Nos vemos en la siguiente.

Integral del Valdecebollas 2010

2010-07-07T01:03:00.000-07:00

Segunda prueba de la copa Castilla y León.

No he visto a mis compis del MUND el día anterior en la presentación del recorrido, al acercarme a la salida van llegando, damos el grito de guerra, ¡a sus puestos!, salimos por las calles de Barruelo, yo personalmente sin otro objetivo que terminar lo mejor posible, tomamos la cuesta arriba curva a la izquierda, tomamos un camino y los primeros no ven la señal, se pierden, lo cual me sitúa en primera posición, voy el primero tirando de la manada, pero me dura poco, los participantes con ganas de ganar me pasan por encima, tomo mi ritmo y para arriba. La temperatura y el ambiente es perfecto el monte está en todo su esplendor, recuerdo cuando recorría estos parajes en compañía de mi “guía”• Eladio unos años antes, entre bosques y prados llegamos al inicio del cresterío, cima del Valdecebollas y a crestear hasta Peña Rubia, tomo la bajada, ahí está Álvaro con Iñigo, sacando unas fotos, e Higinio y Estrella en el avituallamiento, más bajada y falso llano entre matorrales hasta Salcedillo, ahí está Pepe y Familia, me echan del avituallamiento, tomamos un camino precioso hasta un collado damos una pequeña vuelta de herradura y el director de la carrera nos ha preparado una bajada espectacular siguiendo el curso de un arroyo, ¡impresionante! ¡Que recorrido! Las piernas empiezan a flojear y empieza una subida bastante fuerte y larga, me saltan todos los resortes, me lo tomo con tranquilidad, al llegar a los “ventiladores”•es todo bajada por el Sendero de La Escalerilla, si no me pierdo estoy en la meta, al llegar al pueblo me espera la familia, mis niñas me acompañan hasta la meta ¡que más puedo pedir!, en la meta me reencuentro con mis compañeros BRAVUM, no ha sido un buen día para el equipo, el próximo será mucho mejor.
Enhorabuena Eladio un recorrido precioso.
Gracias Higinio y Estrella por vuestra compañía; os esperamos en la siguiente.

Olla ferroviaria.

2010-07-02T04:43:00.000-07:00

6-6-2010
Despues de una jornada de entrenamiento arriba y abajo, el CLub de La Escalerilla de Barruelo de Santullán nos invita a una riquísima Olla Ferrobiaria. Estos chicos están en todo.

Salud!
BRAVUM!

Lago de Sanabria 2010

2010-06-16T01:27:00.000-07:00

Milagrosamente amaneció el domingo 13 de junio con un sol radiante, un esplendido cielo azul y unas vistas impresionantes desde el Monasterio de San Martin de Castañeda hacia el Parque Natural de Montesihno en Portugal con el resplandeciente Lago de Sanabria abajo en el valle completando la fantástica estampa.
Con las campanas de las Ocho, bien desayunado y ya con muy buen humor me fui a dar un paseo de reconocimiento y enseguida me encontré con los habituales corredores de estas poco concurridas carreras por montaña de Castilla y León. El ambiente era muy bueno aunque no llegábamos a ser cincuenta corredores y la plaza del Monasterio justo antes de la salida entre risas y fotos parecía más una boda que un evento deportivo.
En cuanto se dio la salida todo el mundo se puso serio y manos a la obra, menos El Campeón Veterano Eladio Lantada que como es habitual en él no dejo de cantar y bromear en toda la carrera. Después de un kilometro y pico de asfalto ascendente nos tiramos por un camino de 5 kilómetros cuesta abajo muy técnico y resbaladizo. Yo iba tranquilo, todavía no estaba lo suficientemente caliente como para siquiera intentar bajar deprisa, pero los demás iban como posesos adelantándome sin piedad, de hecho antes de llegar al pueblo de Ribadelago nuestro compañero del Equipo MUND Ricardo Conde, el campeón de Castilla y León del 2009 y uno de los máximos candidatos al triunfo, ya estaba eliminado por un esquince de tobillo ocasionado por el difícil estado del recorrido.
Atravesamos el Pueblo y inmediatamente nos dirigimos hacia arriba, al pico del Fraile por un camino serpenteante duro y algo técnico. Yo iba cogiendo uno a uno con mi marcheta ascendente infatigable a los corredores empezando por mi compañero del equipo MUND Álvaro Rodríguez algo cansado después de varias carreras consecutivas parecía que no tenia buen día, seguí para delante hasta llegar a colocarme 7º en la cima donde recibí los ánimos de nuestro queridísimo árbitro y compañero Salva. Ahora sí que me tire para abajo con ganas por el precioso sendero estrecho, técnico y húmedo que nos llevaría de vuelta a Ribadelago. En la bajada solo me adelanto mi compañero del equipo MUND Raúl Cámara que después de un difícil invierno se estrenaba este año con una magnífica actuación. Llevado por la euforia me confié y no avitualle en Ribadelago antes de emprender la subida de vuelta a la meta y de ahí que mi ritmo decayó y fui adelantado por dos corredores en mi terreno favorito y así concluyendo la carrera en decimo lugar satisfecho pero espero que con otra buena lección bien aprendida.
La Victoria fue para un portugués de Bragança que estaba muy fino, parece que había bastante nivel, ya que nuestro compañero del Equipo MUND el flamante Pepe Santamaría hizo una excelente carrera y solo se clasifico 5º con Eladio 7º, Raúl 8º, Álvaro escasos minutos por detrás, y el inestimable Vallisoletano recientemente incorporado al equipo MUND Agustín Tornero cerrando una magnífica actuación para el equipo MUND.
El post-carrera estuvo estupendo en los alrededores del refugio del club organizador La Agrupación Montañera Zamorana, muy divertido y familiar con un lunch montañero sencillo pero exquisito y acabamos la tarde con un baño en el Lago antes de volver hacia las Tierras del Cid.

Truchillas 2010.

2010-05-26T01:15:00.000-07:00

TRUCHILLAS 2010
MEMORIAL OSCAR POLLAN TABUYO

Otra más al saco.
El pasado Domingo 16 de Mayo de 2010, tuvo lugar la XII Carrera Truchillas-Vizcodillo, memorial Óscar Pollán Tabuyo.
Tras un riguroso y emotivo minuto de silencio en honor a Oscar se daba la salida a la carrera.
La salida fue rápida, la gente parecía que tenía prisa por empezar a pisar nieve.
El amigo Eladio toma la primera posición y hace que rápidamente formemos una fila india tras sus pasos.
Llega la nieve y la cosa se pone un poco más dura (no seáis mal pensados), se hace duro correr con la nieve en muchos casos por encima de la rodilla.
Eladio llega al pico Vizcodillo en primera posición, en la bajada recupero posiciones y me coloco el 3º. La bajada es muy dura ya que hay que ir abriendo huella y no sabes donde pones el pie, tengo alguna caída que otra pero sin consecuencias. A mitad de bajada hay algún corredor de los que me persiguen que decide tomar un atajo y así recortar la distancia que les llevamos, MENUDOS GETAS.
Tras llegar al avituallamiento de la carretera la nieve ya no se hace tan pesada y se puede empezar a correr. Me encuentro bien, tengo a la vista a Eladio que ahora va en 2ª posición y me lanzo a por él. En el kilómetro 17 más o menos que dan unos pinchazos en el abdomen que me hacen pararme. No consigo mantener un ritmo normal, en las bajadas me vuelve a molestar. Me pasa Gabi y no puedo seguirle, continúo como puedo, me pasa otro corredor. Se me están haciendo los últimos kilómetros interminables. Bajamos unos cortafuegos, sendero entre escobas y ya se oye la megafonía. Cruzo el río y por fin la ansiada meta.
Al final contento, 5º en la general a menos de tres minutos del primero y 2º en la clasificación de montañeros.
Eladio entró en 2ª posición por delante de Gabi que fue 3º, enhorabuena a los dos.
Tras una estupenda paella entrega de premios con uno muy especial, premio OSCAR POLLAN al primer corredor en hacer cima que recayó en Eladio, seguro que es el premio que con más ilusión ha recogido de los muchos que le han entregado.
La próxima, Trail Ezcaba en Pamplona.

Álvaro.

Carrera de Montaña "Alto Sil" 2010

2010-03-25T03:54:00.000-07:00

II ALTO SIL 2010

Segunda edición de esta maravillosa carrera y segunda participación en la misma.
Llegamos a Santa Cruz del Sil por la tarde con tiempo suficiente para recoger el dorsal y asistir a la charla técnica de la carera.
Una vez instalados en la campa vamos a la biblioteca a por el dorsal donde están la gran Pelos (pedazo de carrera que se curró) Lolo y Gaizka que este año hace de escoba ya que el finde pasado estuvo por tierras canarias en la Trans.
En la charla técnica me encuentro con el ejército astur, cambio de impresiones y a la furgo a cenar y a descansar.
Amanece un día frío con 4 bajo cero en el termómetro, desayuno de rigor y a calentar, bueno más que calentar a saludar a la gente.
Con “puntualidad” española después del control de dorsales a las 9:15 se da la salida.
La gente sale disparada y yo a mi tran tran, comparto los primeros con el gran Salva. En Páramo cambio de compañeros de carrera, a partir de ahora serán Avelino y Jorge. Pasamos el primer “charquito” del que nos hablaron en la charla, el agua nos llega casi a las rodillas y está fría de cojones.
En la bajada a Primout empiezo a tener unas sensaciones raras en los gemelos pero no se puede bajar el ritmo porque el enemigo no perdona.
Llegamos a Primout y una vez metidos en el río, aquí todavía esta más fría el agua, Avelino da un tirón y le veo como se va sin poder hacer nada, de donde coño sacara fuerzas este mamón… seguimos Jorge y yo se nos une un portugués, coronamos juntos y empezamos la bajada por el nuevo camino, mucho mejor y más bonito que la pista del año pasado.
En la bajada los gemelos me molestan y no puedo seguir el ritmo de Jorge y el portugués.
Por fin llego a meta, eso si, si me despisto un poco Chelis me da alcance venía como una gacela a por mi….y eso que en la Transcanaria se había metido 6º de la general y primer veterano, vamos chaval que eres un maquinón, sigue así que este año te sales.
Al final peor posición que el año pasado 19º pero contento porque a pesar de las molestias de los gemelos he entrado con 3 minutos menos que el año pasado.
Buena paella con la que nos deleitó la organización para recuperar fuerzas y a la vuelta paradita para tomar el café de rigor con Eladio.
Gracias a la familia por permitirme estas aventurillas.
BRAVUM
Alvaro

Fotos, Duatlon Cross, Aranda de Duero, Febrero 2010

2010-03-02T02:57:00.001-08:00

El Equipo.

La Salida.

Calentando.

Pablo.

Pepe.

Raul.

Pablo.

Pepe.

Raul.

Al galope.

Cabalgando.

Sufriendo.

El Mister.

Huna.

Las Acompañantes.

La Fotografa.

El Pódium Sub-23.

El Pro.

El Mejor.

Duatlon Cross, Aranda de Duero, Febrero 2010

2010-03-02T02:20:00.001-08:00

Duatlón Cross “Aranda de Duero” (Monte La Calabaza) ,28 de Febrero 2010.

Después de alguna duda y un poco de stress llegamos a las doce en punto a la zona de boxes, menos mal que se había atrasado la Salida y pude sacar la foto de equipo y darles las últimas Instrucciones antes de salir a los miembros del nuevo equipo Tecnisport de Duatlón. Esto de ser el director del equipo estaba chupado, ahora tocaba sacar fotos y dar ánimos. El circuito parecía durillo con algo de desnivel pero bastante entretenido. El Sol empezaba apoderarse del cielo y la mañana se presentaba bonita, haber que tal lo hacían los chicos. Hago una apuesta con Huna y ella elije a Pepe y yo me quedo con Raúl, dan la Salida, la emoción está servida.
La espera se me hace interminable y eso que solo llevan 15 minutos, por fin aparecen los corredores después de la primera vuelta, con poca desventaja sobre el primero aparece Raúl, un poco más tarde Pepe y algo más retrasado Pablo. Huna se mantiene firme en su convicción y su fe es recompensada cuando Pepe acaba la segunda vuelta y entra en la transición el Primero de nuestro equipo, Raúl no está muy atrás pero lleva mala cara. Pablo consigue acabar el primer segmento de carrera a pie con tan solo minuto y medio de desventaja y todas sus posibilidades intactas a falta del tramo de Btt en el cual tiene una gran superioridad. En la primera vuelta al circuito de Btt Pepe se mantiene entre los primeros con pocos segundos de ventaja sobre Pablo que pedalea pletórico a su caza, Raúl sigue sufriendo pero dignamente.la segunda vuelta de Btt pone las cosas en su sitio y Pablo con el 4º mejor tiempo parcial se sitúa entre los diez primeros de la general aunque pierde posiciones en el ultimo tramito a pie y finalmente llega a meta el 12º de la general. Raúl sigue en su línea y acaba la carrera el 16º de la general muy respetable para su primer duatlón. Pepe a perdido varios minutos tras perderse en la segunda vuelta de btt pero acaba con un impresionante 5º mejor tiempo parcial en el último tramo a pie para finalmente llegar el 23º de la general, un puesto por detrás de nuestro amigo del Uno publicidad Ivan Rodríguez Martínez. Parece que hay mucho nivel en esto del Duatlón Cross habrá que entrenar mucho si queremos subir al pódium, incluso en Veteranos.
Después de unas fotos de Pablo en el Pódium sub-23 y intercambiar impresiones con los conocidos del mundillo nos fuimos a comer un Corderito Lechal como Dios manda, que para eso estábamos en Aranda del Duero, y yo tenía muchísima hambre después de pasar toda la mañana sacando fotos y animando a los nuestros.

Duatloncross Villarcayo 2010

2010-02-24T03:01:00.000-08:00

Sábado 20 de febrero, primera carrera de la nueva formación de duatlón Tecni sport. Quedo en mi casa con Míster Pepe a las 10 de la mañana dispuestos a machacar a todos, pero como siempre (cosa que me entere más tarde) llega tarde, es decir las 10.15, pero bueno....Después de largas conversaciones y de reírnos mucho de la pulsera del equilibrio llegamos a Villarcayo, no sin antes parar en la pastelería de la mujer de Iñigo Cuesta a comprar unos pastelitos de arroz y de manzana (que no llegaron a casa, zampabollos jeje) para reponer fuerzas. Una vez en el parque y con la clásica rasca del norte Burgalés salimos del coche nos disfrazamos de romano para dar una vueltecilla al circuito, muy plano, pero bonito, y uy!!! Pero que ven mis ojos!!!! Pepe por favor....estas perdiendo todo tu caché, una braga-tanga debajo del coulotte y unos pelazos en las piernas que tarzan hace lianas, así no imponemos nada, corramos un tupido velo....
Levamos las bicis a box con el casco, las lupas y las bambas, y nos ponemos las zapas de correr para calentar un poco.16.00h pistoletazo de salida, ya no hay miedo, corremos cuan gacelas atravesando la estepa durante 5 km (entre los 20 primeros) y llegamos a la transición juntos, Pepe más espeso porque se dejo el calzador pero bien, salimos disparados, 4 vueltas "a fuego" (gran frase) en un circuito plano, sin dificultad, mucho ciclocross, es decir, curva, arranca, frena, curva, arranca....unos 55min y otra transición, esta mas rápida, 2.5km sin mirar atrás. Resultado, una satisfacción de haberlo hecho bien pero con muchas ganas de mejorar, y clasificación Pepe 19º elite y 3º veterano y yo 7º elite y 1º sub23.

100% efectividad, 2 de 2

BRAVUM!!!!!!!!!!!!!!!!!

Duatlon Cross Tres Cantos, Febrero 2010.

2010-02-09T02:56:00.001-08:00

Muy divertido. Es la conclusión que sacamos todos del Duatlón Cross Tres Cantos al que acudimos este fin de semana.
Un día precioso, sol, temperatura agradable para correr y para estar de espectadores, buena luz para sacar fotos.
Pepe disfrutó como un enano: corre un poquito, cámbiate de zapatillas (con su calzador, un atleta muy fino), ponte casco, sube a la bici, sufre un poquito con algunas cuestas, escucha los gritos de ánimo de los monstruitos cada vez que pasa, tres vueltas al circuito, una sonrisa para las fotos que hace su amigo Toño, deja la bici, vuelve a calzarte las zapatillas de correr, un paseíto corriendo y ya... vuelve a estar en forma.
Como acompañantes también disfrutamos. Fue una carrera corta pero lo mejor es que vimos toda la prueba. Puedes ver todo el circuito de bici, te sientas un ratito a merendar mientras pasan los ciclistas, animas un rato, juegas con los peques mientras estás pendiente de la competición... un lujo.

Miembros del clan, el duatlón es el futuro ...

Trail Blanch 2010

2010-01-26T01:32:00.000-08:00

TRAIL BLANCH 2010
Ya estamos de vuelta de Francia.
El sabado a las 9 con la puntualidad que caracteriza a Eladio partimos para Ax Les Thermes. Después de 8 horas de ameno viaje llegamos a las escuelas del pueblo donde recogemos los dorsales, nos dicen que la carrera de 50km en la que está inscrito Eladio se ha tenido que acortar por riesgo de aludes y la han dejado en 35km, bueno mirándolo por el lado bueno menos madrugar al día siguiente. Saludos varios a gente conocida del mundillo y rápido a coger el apartamento no vaya a ser que nos quedemos sin él.
Cena en un restaurante del pueblo y al apartamento a preparar el material para la carrera.
A las 06:15h en pie que hay que llevar a Eladio a la salida y desde el apartamento tenemos unos 10mn de coche.
Saludamos a Salva y Valentín y ellos a calentar, dan la salida y yo de nuevo al apartamento a aligerar peso corporal, terminar de desayunar y con Cochi, Paloma e Iñigo a la salida.
A las nueve a correr toca, el tiempo perfecto para correr 5 grados en la salida. Salimos escopetados ya que los primeros km son en subida pero por carretera, vaya coñazo pero donde está la nieve!!!! Intento mantenerme en cabeza pero el ritmo es muy alto y prefiero reservar por lo que pueda venir. Empieza la nieve y lo divertido, la subida se hace dura, está muy pisada y patina que se jode. Casi llegando a la cima cruzamos las pistas de Ski de Ax de Bonascre compartiendo camino con los esquiadores. Para flipar.
Empieza la bajada, después de un par de culetazos decido bajar con el culo en el suelo y a patinar, que recuerdos de niño la gente que sube en los telesillas a la pista flipa al ver bajar a una pandilla de colgados en zapatillas y mallas por esas pendientes patinando.
Cuando se suaviza la pendiente a correr y ganar posiciones. Me encuentro muy bien aprieto el ritmo. La bajada por el bosque es muy bonita, de las que me gustan, primero un sendero con nieve y zig-zas en el que me quito a un par de contrincantes del medio y en los •últimos km a saco por el bosque campo a través en que caen otro par. Ya no tengo a la vista a nadie así que a mantener posición.
Entro el 7º de la general y 2º en la de veteranos. Muy contento y con muy buenas sensaciones.
Eladio entra el 19º (le dio una pequeña pájara) Salva 5º y Valentín 6º.
En resumen, una carrera más que creo NO se merece la fama que tiene ya que la organización deja un poco que desear, bueno que este es otro tema.
Me quedo con el fin de semana pasado en compañía de la familia, Conchi y Eladio.
Nos vemos en la próxima, Peña Mayor????
Alvaro

Doyen of the Downs, 6 de Diciembre 2009

2009-12-18T03:00:00.000-08:00

Doyen of the Downs” Arundel, U.K. Diciembre 2009

Después de una larga temporada con la furgoneta de aquí para ya y sin tan siquiera un mísero podio en el cinturón, decidí volver a mi tan añorada Inglaterra durante el puente de la Constitución, con la excusita de llevar a mi tan sufrida familia a Londres de compras, para disputar una carrerita cerca de donde empezaron mis andanzas en esta locura de correr y intentar finalmente cosechar algún triunfo para no acabar esta durísima temporada en balde.
La carrera me eligió a mí y no yo a ella por lo tanto había que hacerse a lo que viniera. Afortunadamente, gracias a mi educación Británica, siendo residente en Burgos y teniendo el tiempo suficiente para una preparación específica, me encontraba perfectamente preparado para el barro, la lluvia, el frio y lo que fuera con lo que la carrera me quisiera desafiar.
Con 48 kilómetros y unos escasos 900 metros de desnivel positivo la carrera tenía pinta de ser rápida y de correrse a mucho ritmo aunque la organización me aseguraba que la carrera era dura por definición, mi preparación fue lo más llana y lisa que mi naturaleza caprina me permitía.
Nos alojamos en un “Bed and Breakfast” de arquitectura Georgiana con decoración muy elegante pero sin reformas ni arreglos aparentes desde su construcción en el siglo 18, era pura tradición y auténticamente Ingles. Los dos días de aclimatación en el pueblo de Arundel, al sur de Londres, fueron muy tranquilos pero entretenidos y gratificantes, la verdad es que el pueblo era precioso con un castillo alucinante y un ambiente navideño muy tranquilo perfecto para estar relajado y prepararse para la carrera.
El día de la carrera me levante pronto como de costumbre y después de un desayuno ligero de una tostada y un té, me vestí de corto riguroso y con mi cinto salomon repleto de kriptonita me dirigí hacia la salida bajo una fina lluvia y un viento fuerte y racheado. La verdad me encontraba muy bien y súper motivado y no tuve dudas de ponerme en primera línea de salida ya bien calentado a falta de tres minutos para las Ocho de la mañana. No tenía nervios, quizás porque tenía muy clara la estrategia y porque realmente no tenía nada que perder. Era feliz. El organizador dio la salida con puntualidad y yo me coloque detrás de quien parecía claramente el favorito y encima se puso inmediatamente delante, por lo tanto desde el primer momento nos fuimos los dos solos a buen ritmo por la campiña Inglesa repleta de barro y rebosante de conejos y ardillas. El recorrido alternaba entre tramos de pistas totalmente encharcadas y resbaladizas, algún sendero y con algo de desnivel, y muchos kilómetros de asfalto llano.
Es increíble la relación que se puede desarrollar con otro corredor en dos horas corriendo por el monte empapado y embarrado hasta las orejas, sobre todo cuando hay que pasar por al menos cincuenta vallas y puertas de ganado y la carrera está muy escasamente marcada. Stuart y yo disfrutábamos tanto que incluso contemple en mi cabeza una llegada triunfal de la mano con mi compañero de carrera, aunque ese espejismo lo borre rápido de mi mente pensando en el kilometro 36 donde había una subida larga y dura según el perfil de la carrera perfecta para mi ataque final.
Sin embargo por el kilometro 29 cuando todo parecía perfecto empezó un tramo larguísimo por asfalto atravesando un pueblo y mi contrincante aprovecho su momento y salió disparado, intente seguir le lo mas de cerca posible pensando que no quedaría mucho para los tramos duros donde podría alcanzarle, pero fue imposible se me fue lentamente de la vista y en el kilometro 33 ya había desvanecido toda posibilidad de la victoria.
Sin más me centre en la carrera, iba segundo, el tercero estaba muy atrás, quedaban 15 kilómetros a meta y aunque tenía las piernas muy machacadas de intentar seguir a Stuart por el asfalto me encontraba mentalmente muy fuerte y físicamente suficientemente bien para poder aguantar mi posición y conseguir el trofeo de “runner up”. Los Kilómetros iban pasando y aunque había momentos de inseguridad dado el escaso marcaje por fin llegue al último avituallamiento con el Castillo de Arundel a la vista. Mantuve la concentración durante los últimos kilómetros para no cometer ningún error y finalmente llegue a la meta, donde solo estaba una chica apuntando los tiempos y el ganador de la carrera Stuart Mills, ambiente cero y por no haber no había ni un refresco.
En conclusión, por 42 Euros de inscripción y con 300 corredores inscritos, la carrera era muy sosa por definición, avituallamientos escasos, mínimo marcaje y con ambiente nulo y eso que al final incluso salió el sol. De todas formas me lo pase fenomenal y conseguí mi objetivo. Mi Familia y yo Comimos en un Pub un asado tradicional Ingles con vino de tapón de rosca y un “exquisito” pudding de rubarbo de postre. Que nos devuelvan Gibraltar y se pasen por España haber si aprenden a cocinar o por lo menos a organizar carreras.

Campeonato de España de Clubs

2009-11-17T11:24:00.000-08:00

17 de Octubre 2009. Serra, Valencia.
Campeonato de España de carreras por montaña para clubs.

"Una imagen vale mas que mil palabras"

Duatlon Green Cup "Orduña"

2009-11-17T11:20:00.000-08:00

8:00 MIRANDA. CASA DE LA ABUELA RAKEL.
-¿NO DESAYUNAS? -NO, SOLO TÈ. - ESO NO PUEDE SER SANO. - YA.
CARGO LOS TRASTOS. ARRANCO EL COCHE. LLUEVE.
9:30 ORDUÑA. DILUVIA
-AQUI NO SE VE AMBIENTE, SE HABRA SUSPENDIDO. -¿NOS DAMOS LA VUELTA?
10:15 PLAZA DE LOS FUEROS. -PERO QUE CALCETINES LLEVAS? -HOSTIAS, SI SE ENTERA EL TIO PEDRO ME RETIRAN LA SUBVENCION.
-AHI ESTA RICAR.- AH, PUES SI QUE HA VENIDO.-QUE TAL?- BIEN -TU? - BIEN, TAMBIEN.
10:42 QUE DEN LA SALIDA YA, QUE ME ESTOY HELANDO, JODER!
ESTAMPIDA, PRIMERAS CUESTAS. 76KG. PILOTO AUTOMATICO. SUBO DE OFICIO.
11:23 CORONO EL TXARLAZO.ME CRUZO CON IONUT ZINCA, VA COMO UNA FLECHA. MIRADA DE REOJO A LA DIOSA LOCAL. TO`P'ABAJO!
NI COJO , NI ME COGEN. ME TUERZO EL TOBILLO. BLASFEMO.
11:39 BOXES. RICAR Y COSITA ME ACOMPAÑAN. CASCO, ZAPAS, BICI.
NO DEJA DE CAER AGUA.AGONIA ASCENDENTE. DESCENSO FLIPANTE. BARRO-PIEDRAS-HOJAS, DE INFARTO
SEGUNDA VUELTA, MAS EMPUJANDO LA BURRA QUE MONTADO
QUE BIEN QUE NO HE PINCHADO Y NO ME HE CAIDO. UAAHH!! ATERRIZAJE BRUSCO EN EL BARRO-PIEDRAS-HOJAS
12:59 META. MUERTO. MAGULLADO
13:25 MEDIA HORA BAJO LA DUCHA. NO RECUPERO LA TEMPERATURA HASTA DESPUES DE COMER.
14:04 DOBLO PODIO. RAK ESTA CALADA. NOS VAMOS A CASA.
LA BICI MOLA

Duatlon "Orduña" Greencup

2009-11-17T11:05:00.000-08:00

El domingo 8 de noviembre de 2009, en la localidad de Orduña había una prueba de montaña en principio un poco dura pero cortita.

A medida que me iba acercando a la localidad de Orduña, me iba metiendo también en una nube que parecía que en vez de amanecer estaba anocheciendo y eran las 9 de la mañana. En el puerto de Orduña (900m) de altitud y 2º de temperatura, empezando a nevar, bajamos el puerto la temperatura sube un poco pero llueve de una manera que parece que no ha llovido nunca.

Nos vamos a tomar un cafe, encuentro con corredores y todos el mismo comentario, a ver si se suspende, así no hay que disfrute...etc etc.

Recogemos el dorsal y nos dicen que se suspendería en caso de que haya tormenta electrica, en principio no hay truenos pero sigue el "chirimiri" este del país vasco.

Por fin la salida con 10 minutos de retraso, no sé por qué? seguía lloviendo igual. Empezamos por las calles del pueblo, como el asfalto esta en unas condiciones un poco malas los charcos son como de unos 5 u 8 cm de espesor, es decir antes de que empiece la subida tenemos los pies que nos sala agua por cualquier lado.

Nos metemos en la subida entre hayas, subimos poco a poco un camino que hace un zig zag, continuamos en zig zag cada vez mas pendientes. De repente suena un trueno y yo pienso, esto se suspende, pero allí no dice nadie nada. Estamos subiendo por el lugar por donde tenemos que bajar y la verdad que se te quitan las ganas de bajar compitiendo. El zig zag no termina nunca, por fin se acaba, llegamos a una especie de cañón, parece muy bonito pero el día tan desapacible no nos permite ver nada. Damos la vuelta a la virgen de Txarlazo y empieza la bajada, nada más llegar al cañón que pasamos al subir una piscina, que subiendo se pudo medio rodear, pero bajando nos metimos hasta el tobillo unos 10 metros largo. Bajamos con los ojos abiertos sin parpadear porque esta tan mal que cualquier descuido podía ser una caída segura, a medida que íbamos bajando el terreno mejoraba un poco hasta llegar a un paso canadiense, que me dije si lo piso me caigo así que lo salte, pero que sorpresa que fue llegar al asfalto y se patinaba mucho más que en plena bajada de la montaña.
Por fin el pueblo, un recorrido por las calles y llegada a meta que sorpresa que entre en 5 primeros, cuando yo pensaba que sería el 8 o 9.Solo pensaba en la ducha, pregunte por ellas me dijeron donde estaban fui y que allí no eran, volví a preguntar y vuelta para aqui, vuelta para allí, lloviendo a jarros y heladito de frio, hasta que le dije al organizador que me cambiaba en un portal y sin ducha.

Pero esto no se acaba aquieta prueba era un duatlón y el 80% de los participantes luego cogían la bici para hacer 16 Km. Quien se sube a una bici con la chupa de agua que teníamos y coge una velocidad de 25 KM por hora. Pues que nos lo cuente Pepe que el sí que fue capaz de hacerlo

Cronica de una acompañante

2009-10-22T03:03:00.000-07:00

Bueno, me han asignado hacer la crónica de la última carrera en Serra (Valencia) y como es una petición de los guerreros del clan, no me niego y lo tomo como una oportunidad de darles las gracias por su cariño, confianza y carisma, que tantas veces han compartido con migo.
El entorno fue agradable con el romero en flor, el sol brillando y la cantidad de gente dando un ambiente festivo.
De verdad uno puede pensar que después de más de diez años acompañando a un corredor por toda España y algo del extranjero, que estaría harta o aburrida del tema…pero no es así, a mi por lo menos no me ha pasado por el simple motivo que la naturaleza pura y el ser humano sano nunca me cansan.
Cada sitio tiene su magia y cada persona su encanto y cuando se juntan estos elementos se crea una energía muy particular. Cuando estamos juntos lo único que queremos es pasarlo bien, sin molestar ni depender de nadie pero con brazos abiertos y corazones sinceros a todos que compartan esta manera de estar.
Voy a las carreras para conocer sitios, acompañar a mi familia y amigos y disfrutar de aventuras y retos que cada uno se busca, los acompañantes tenemos nuestros retos también (donde tomarse la cerveza, que hacer tantas horas de incertidumbre, como sobrevivir el calor/frio, cumplir las exigencias logísticas etc.). Antes cuando iba sola, estaba feliz y ahora que somos una tribu estoy completa.
Bravo por Bravum….mi cuerpo y corazón esta siempre con vosotros.

Maraton Xtrem Lagos de Covadonga

2009-10-22T03:01:00.001-07:00

Maratón Xtrem Lagos 4/10/2009
Volviendo a encontrar sensaciones pérdidas, venía de hacer buena carrera en Hontoria del Pinar y ahora quedaba confiar en mis posibilidades y disfrutar de esto que tanto nos gusta, fin de semana en Asturias buenos recuerdos del año anterior, carrera para enmarcar, es preciosa, nos desplazamos toda la trota, una vez en Asturias se empieza a ver el ambiente de carrera, reencuentros con compañeros de la montaña.
Para las mujeres del grupo un diez nos tratan de lujo así como no vamos a correr, … Gracias por vuestros cuidados!!!
El sábado seguimos aprendiendo consejos de Eladio y Salva para la carrera, gran cena junto a ellos, ya solo queda dormir y descansar para hacer buen papel al día siguiente.
Amanece pronto para mi, con ganas, comienza la carrera primeras cuestas en compañía de Manu, en la primera bajada vamos posicionándonos en carrera, me quedo en grupo de tres en las subidas me dejaban unos metros pero en las bajadas recuperaba muy fácil, así seguía el plan me estaba yendo bien, ese plan se rompió cuando en el km 20 tuve que para a colocarme la plantilla, así que me dije a mi ritmo y quedan muchos kms, llegamos a las ermita después de una bajada preciosa y de disfrutar de grandes vistas en la parte de arriba, en la ermita tod@s l@s compis animando eso da alas doy fe de ello, que fácil subí esas escaleras, jeje, allí Pepe me dice que haga mi carrera y que siguiera de ese modo, y así hice, sube bajas constantes pero yo a mi ritmo que quedaba mucho, ya última subida por fin y ya solo que daba disfrutar de la última bajada aunque no fue así porque llegaba un poco justico así que tocaba sufrir un poco más, llega el km 42 el cuarto puesto es mío ya no me le quita nadie, solo quedaba disfrutar del resultado que me lo había ganado… Así que cuarto de la general y trofeo al más joven en acabar la carrera por segundo año consecutivo!!
Seguimos dando pasitos hacia delante, vamos por buen camino. Gracias a toda la gente que confió en mi!!! Álvaro un abrazo, haz el favor de confiar más en ti, eres un crack!! Recupérate amigo!!
Con ganas de más!!!

Santa CruZ, “Raúl”

Crónica de una acompañante.

2009-10-09T00:19:00.000-07:00

¡¡¡ Oíd guerreros la llamada de vuestro Clan!!!

Empezaré diciendo que soy nueva en esto, pero me han planteado un reto y lo he aceptado: escribir una crónica desde el punto de vista de los acompañantes a las carreras.

En solo tres carreras me doy cuenta de la ilusión que poneis en lo que haceis. Correis porque podeis, quereis y porque la pasión mueve cada paso que dais a través de las montañas.

Y en tan solo tres carreras me doy cuenta de lo importante que son las personas y personitas que os acompañan en vuestro viaje y siempre están cuando llegais a la meta.

Como acompañante he podido vivir la libertad de plantar las casitas en los lugares más insólitos, he convivido con vosotros los guerreros, vuestras estrategias, vuestras familias, la emoción y los nervios previos a la salida, vuestros cuerpos cansados al llegar a la meta y vuestras mentes satisfechas. Mientras corréis, nosotras charlamos en torno a unas cervezas, cuidamos y jugamos con nuestros pequeños, paseamos, recogemos el campamento, leemos esperando que crucéis la meta, ¿quien será el primero, que habrá pasado ahí arriba, como lo habréis vivido?
Y cuando parece que todo acaba, realmente es el principio de la segunda parte. Cuando llegais a la meta y habeis acabado la batalla nosotras escuchamos pacientemente lo que habeis vivido durante esas intensas horas, los ríos que habeis cruzado, lo técnico de los terrenos que habeis pisado, un perro que daba miedo, una plantilla rota, una subida dura, la emoción de ir adelantando puestos, una caída de la que os levantáis con rabia, la próxima carrera...intentamos imaginar lo que contais para que la pasión sea más compartida.

Pero claro, solo llevo tres carreras... habría que preguntar a las veteranas.

Raquel Koraku

Triatlón Cross "Velilla del Rio Carrion"

2009-09-17T01:39:00.000-07:00

Veo mi foto en el pódium y me pregunto ¿que hago ahí?
Entonces empiezo a recordar.
recuerdo a Chatín animarme en cada paso por boxes, a Pipe recibirme en velilla con cariño, recuerdo esa misma mañana llamar al organizador pidiéndole que me admitiera en la carrera fuera de plazo y a Kiko diciéndome que disfrutara de mi primer triatlón. Recuerdo calentar con Alma y como se reía el público al verme sin neopreno, seguramente fue divertido verme la cara cuando me metí al Carrión helado en tanga de leopardo azul.
Recuerdo la trankila carrera de 4km por el pueblo bromeando con las teenagers cuando ya no tenia fácil mejorar mi posición y difícil perderla. Disfrutaba, como me aconsejo Kiko, sobre todo cuando le adelante con la bici. Y luego a otro y a otro. Tres pedaladas y otro más. Estaba perplejo de mi propia potencia, quería más, siempre más. En pié sobre mi caballo agitándolo de lado a lado, me sentía poderoso moviendo desarrollos imposibles. Todo iba muy rápido, no tenía tiempo para pensar. Los acontecimientos se sucedían como en una peli de Alfonso Cuaron, tan solo unos minutos antes había salido del agua el último del pelotón, aterido de frio, con algas enredadas entre las manos y lodo hasta los tobillos.
También recuerdo el trato atento de la organización y que me fui a la francesa perdiéndome la comilona. Me esperaba la tribu en Aguilar y tenía ganas de contarles la aventura.

VII Subida al San Millan

2009-09-16T01:26:00.000-07:00

EL EQUIPO.

La Camiseta.

El Premio.

La Copa.

La Victoria.

La Amistad.

La Elite.

Los Veteranos.

Las Chicas.

Las Mujeres.

La Furgoneta.

Los Guerreros.

La Tribu.

VII Subida al San Millan.

2009-09-16T01:20:00.000-07:00

El domingo dia 6 de Septiembre tenia lugar la ultima prueba de la copa de Castilla Leon de carreras por montaña en la localidad de Pradoluengo.

Al ser la carrera en dicha localidad y la persona que esta haciendo esta crónica también de la misma localidad, la carrera se ponía muy interesante, ala vez que los nervios del día anterior y de la mañana antes de dar comienzo la salida .Me refiero a los nervios porque aparte de lo ya comentado de ser corredor local ,la clasificación de la copa de Castilla León me colocaba a mi en el segundo puesto y que casualidad que Santi Obaya que estaba en primer lugar, no iba a tomar la salida en este carrera. No la tomaba porque se encontraba ni más ni menos que en Alpes corriendo la Gore-Tex Transalpina(240Km).

Así que se dio la salida, el día prometía ser fresco pero a medida que pasaban los Kms el calor apretaba bastante.

Nada mas salir ya se pusieron en cabeza los dos corredores que se veía que se ivan a disputar la carrera. Yo me coloque en los primeros puestos hasta que llego la montaña de verdad, a medida que se empinaba yo me encontraba muy bien, llegando al primer avituallamiento empezaba la bajada bastante peligrosa con lo mal que se me dan ami las nada mas llegar a la Pasada mire atrás y tenia a los dos grandes perseguidores Raúl López y a Manu Pastor, no pude quitármelos de encima apenas nada, llego un momento que Raúl llego a pasarme y Manu estaba a solo unos segundos, pero la carrera continuo hasta que al ir acercándonos a la base del San Millán yo seguí con el ritmo un poco alto y llego un momento que los veía un poco mas lejos.

Una vez arriba quedaba lo peor para mi que es bajar, aunque esta vez no se porque se me dio bastante mejor que otras veces.

Apenas mire para atrás para no saber si me seguían muy cerca, hasta llegar ala zona de los toboganes, ( que después de la carrerita que ya llevamos en las piernas es un infierno) hay es cuando mire unos segundos atrás y vi. Estaba cuarto y si todo seguía así el primero de la Copa, pero la bajada hasta el pueblo se me hizo interminable, tenía las plantas de los pies que me abrasaban. Intentaba poder subir el ritmo pero lo mantenía unos segundos.

Cuando ya escuchaba la megafonía desde la meta ya es cundo empecé a ver que se podía cumplir lo que se me había pasado por la cabeza durante toda la carrera ser campeón de la Copa ,entrar en cuarto puesto de la carrera y hacer un tiempo de menos de tres horas. Los últimos 500m fueron alucinantes entre la animación de la gente, que me emocionaba mogollón y mis gemelos que se estaban subiendo casi tengo que dejar de correr.

Llegar a meta y ponerte a contestar las peguntas del que esta retransmitiendo la carrera, no se ni que le dije.

Muchas gracias al publico que estaba en el recorrido, sin el hubiese sido mas duro de lo que ya lo es.

Ricardo Conde

XVI Subida al Benzúa

2009-07-22T02:26:00.000-07:00

SUBIDA AL PICU BENZÚA
Domingo 19 de julio, toda la tropa nos desplazamos a territorio Astur, sábado en familia, disfrutando un poco de playa y una buena cena con sidriña para entrar en contacto…
El Domingo amanece un día gris de calor y mucha humedad tan típico en Asturias, pero el grupo esta con ganas, yo no las tenía todas conmigo por el tiempo de inactividad en competición, dan la salida, salgo conservador y yendo de menos a más, primera subida y la humedad hace que todos estemos empapados en sudor, habrá que hidratarse.
Me voy encontrando bien, primera bajada no voy con confianza, falta de competición y terreno muy técnico, producto asturiano vamos, je je, llega la primera subida al Benzúa sigo adelantando a gente, voy cogiendo confianza, bajada rápida y llegamos a Riocaliente, la hidratación sigue siendo muy importante, durante la segunda subida al picu llego hasta la altura del famoso pastor Asturiano Juan Mir, hacemos cumbre juntos y comienza lo bueno, como baja este tío, gracias por hacerme disfrutar en esa bajada, cogemos a gente pero nadie sigue el ritmo… así llegamos hasta el asfalto allí me encuentro con el guerrero del Bravum Pepe, lo paso y tengo a la vista otros dos pero la batalla había terminado…
Dar la enhorabuena a Eladio, un ejemplo a seguir sin duda, tercero en la general a pesar de una herida en mal sitio, un guerrero en toda regla.
Gracias a toda la prole por confiar en mí. Y a mis compañeros de cruzadas ánimo porque en próximas batallas estaréis hay arriba…
VIRTUS UNITA FORTIOR!!!

La Integral del Valdecebollas 2009

2009-07-21T01:10:00.000-07:00

Para los Guerreros Bravum había dos Citas ineludibles en el Calendario de este Año 2009 AD.
La Primera era el día 5 de Julio a las 8:30am en Barruelo de Santullán (Palencia).
“La Integral del Valdecebollas”

A falta de 25 días para la Gran Cita un esguince en el tobillo derecho, me trastoco todos los planes de estar en perfectas condiciones para la carrera y por lo tanto aproveche para darle mucha caña a una bicicleta de montaña bastante olvidada durante varios años. Así que finalmente me presente en la línea de salida muy fresco y con muchos kilómetros de Bicicleta pero con poca confianza en mi tobillo y ante una carrera bastante técnica y agresiva para un tobillo convaleciente me decidí por una táctica conservadora, atacando a muerte las subidas y pisando con seguridad y sin riesgos en las bajadas. Sobre una distancia de 42 kilómetros y con casi 3000metros de desnivel acumulado la carrera se presentaba como una aventura de supervivencia, con el único objetivo para mí de acabar bien sin hacer me daño.
Desde la salida el ritmo era vivo, por delante se fueron los Asturianos Santi y Avelino del Helli Hanson con el Burgalés Ricardo del MUND, detrás se formo un gran grupo de por lo menos una docena de corredores todos con posibilidades de pódium, al retirarse Avelino y quedarse solo dos corredores adelante. Hubo muchos cambios de posiciones a lo largo de la larga subida al Valdecebollas y posterior cresterio hasta la Collada en el kilometro 28, y ya prácticamente todo quedo sentenciado al paso por Salcedillo en el kilometro 31. En meta como era de prever Santi Obaya se proclamo vencedor con un impresionante Ricardo Conde en segunda posición a escasos minutos del Vencedor, Álvaro Rodríguez del MUND se hacía con la tercera posición confirmando así su fantástica progresión y llevándose el disputadísimo premio al primer corredor del Club organizador. Otros dos corredores del Mund, Pepe Santamaría y Manu Pastor llegaron 4º y 6º respectivamente dejando claro el dominio del equipo Mund en la copa de Castilla y León.
La carrera estuvo organizada con gran eficacia y cariño por el Club “La escalerilla” demostrando una vez más su “saber hacer” creando una carrera familiar con un grandísimo nivel y muy competitiva pero logrando a la vez un ambiente intimo y muy agradable.
La revancha se celebrara en Pradoluengo (Burgos) el 6 de Septiembre 2009 a las 9:00am, con la celebración de la segunda y última prueba de la copa de Castilla y León.
“La Subida al San Millán”

2009-07-09T02:08:00.000-07:00

INTEGRAL DEL VALDECEBOLLAS.

Voy a intentar “resumiros” como viví la carrera del domingo en Barruelo.
A las 8:00 me acerco a la salida, hace un día fenomenal para correr, nublado y fresquito, la niebla que había a primera hora de la mañana según se va desarrollando la carrera levanta y nos deja disfrutar un poco de las vistas impresionantes desde la cima del Valdecebollas y durante los 7 km de cresterio.
Se da la salida, Santi y Avelino (Helly Hansen) salen disparados, yo cojo mi ritmo y se me une Ricardo que sobre el km 6 da el tirón y se une a la pareja de asturianos. Yo sigo con mi tran tran hasta que sobre el km15 me coge el grupo de atrás. En las rampas del Valdecebollas se estira y vamos en fila hasta la cima cambiando la posición en distintas ocasiones, la cual la corona en tercera posición Manu. En la bajada recupero la tercera posición hasta que Aubeso me pasa como una exhalación. Sobre el 23 me encuentro a Aubeso de frente y me dice que se retira que se ha hecho daño en un dedo de la mano en una zona de las más técnicas de la carrera, el cresterío. Mi objetivo se convierte en mantener la tercera posición. La carrera ya se desarrolla en solitario para mí. En el último cortafuegos antes de llegar a los deseados molinos en una mirada para atrás veo a lo lejos una camiseta amarilla del MUND, es Pepe, aprieto el culo y doy lo poco que me queda para mantener la distancia con mi perseguidor, cosa que consigo y entro en meta el 3º. Ya en meta abrazos varios y muy contento con el resultado obtenido por el equipo MUND 2º,3º 4º y 6º ni más ni menos
No quiero finalizar sin felicitar a toda la organización, CLUB DE MONTAÑA LA ESCALERILLA por el trato a los corredores y el buen hacer en el antes, durante y después de la carrera. También quiero dar muchos ánimos a Jorge AUBESO para que se recupere pronto de la lesión que se hizo en el transcurso de la carrera
Y SOBRE TODO UN ABRAZO MUY FUERTE A NUESTRO COMPAÑERO RAÚL QUE DESPUES DE UNA MALA TEMPORADA SE HA VUELTO A CALZAR LAS ZAPATILLAS DE MONTAÑA Y TIENE GANAS DE DAR OTRA VEZ GUERRA, ÁNIMO CAMPEÓN.
Álvaro.

SUBIDA A SANTA CASILDA

2009-05-21T03:56:00.000-07:00

El Domingo 10 de mayo, nos presentamos en Briviesca para hacer patria corriendo en todo evento local que cumpla con el mínimo contacto con la naturaleza.
Día soleado, en la plaza mayor nos espera Edu con los dorsales (de profesional). cambiarse, calentar y a linea de salida.

Primer km neutralizado por las calles, para salir en estampida hacia los montes. Estrategia: romper la carrera.
Salgo disparado, me pongo en cabeza chupando cámara y todo el escape de la moto, hasta llegar al camino. No voy bien, las piernas están cansadas y hace un bochorno terrible. Aflojo un poco para comprobar que los 100m de ventaja que llevaba son insignificantes. En seguida me pasan dos corredores, y pronto otros dos. Lo peor es que no tengo capacidad de reacción, pero aguanto el ritmo. Terminada la primera cuesta, un falso llano nos da un supuesto descanso donde me pasa otro corredor, un veterano. Me siento axfisiado. Camiseta fuera. Empieza la subida de verdad. El veterano mira para atras. Bien, uno que voy a recuperar. le paso rápido mientras le doy ánimos.
En solitario por el páramo, voy recuperando sensaciones, pero no estoy cómodo. Reduzco distancia con los dos precedentes. No tengo ni chispa ni ambición, asi que me dejo llevar por la inercia hacia el santuario que ya asoma, para mantener una quinta plaza que sabe a poco.

http://www.youtube.com/watch?v=bDPy9Q9JFxw

FUIMOS, BEBIMOS Y NOS LOS COMIMOS.

2009-04-15T02:18:00.000-07:00

Trail des Citadelles

2009-04-15T01:36:00.000-07:00

A las once y media de la mañana del día 9 de abril parte hacia Francia al TRAIL DE CITADELLES una parte de la caravana BRAVUM- MUND, Pepe y el menda con la familia. Comemos ya en Francia en el área de Arlet aprovechando el buen tiempo que hace. Después nos dirigimos a visitar Biarritz que con el día que tenemos podemos hasta disfrutar de un poco de playita. Tras el correspondiente helado emprendemos camino hasta el área de Tarbes donde montamos el campamento para pasar la noche.
Al día siguiente sin mucho madrugar desayunamos en la caravana de Pepe y de nuevo en camino hacia nuestro destino LAVALANET. Como no tenemos prisa nos desviamos unos Km. para visitar el Parque de la Prehistoria y la Gruta de Mas-D’Azil, por cierto impresionante y muy recomendable la visita, eso sí, sino sabéis francés mejor llevaros un traductor (en nuestro caso fue Pepe) porque la explicación es toda en francés.
Sobre las 19:30 llegamos a nuestro destino LAVELANET donde nos espera Manu con la familia. Después de los correspondientes Besos y abrazos montamos el Campamento BRAVUM-MUND (ya estamos todos) en un parking frente al parque de Bomberos y a 200m de lo que será la salida del Trail de Citadelles y nos damos una vuelta por el pueblo en busca de un bar para tomar un café pero nos encontramos todo cerrado, así que con las mismas al campamento.
El sábado amanece lloviendo y como en Lavelanet no hay mucho que visitar nos vamos a conocer Foix, comemos en un restaurante que nos recomiendan unas chicas del lugar y con las mismas de vuelta a Lavelanet a meternos ya en el ambiente de la carrera. Cuando llegamos vemos una Auto caravana española aparcada cerca de nosotros que resulta ser Luis Marcos del equipo Running Team- Grifone el cual ha coincidido en alguna carrera con Manu y nos lo presenta. Recogida de dorsales una vueltecilla por la feria del corredor una cervecita en la caravana de Pepe, cena y a dormir que mañana nos toca lo bueno. POR CIERTO NO HA PARADO DE LLOVER EN TODO EL DÍA.
Cada uno a sus aposentos y a intentar conciliar el sueño. Pepe y Manu comienzan a las 06:00h y yo a las 08:30 así que tengo un poco más de tiempo para descansar. Pongo el despertador a las 06:20, leo un poco y a dormir.
A las 01:30 me despierto del ruido que hace la lluvia en la chapa de la furgoneta, parece que no ha dejado de llover, media vuelta y a seguir durmiendo. Sobre las 05:30 oigo movimiento en el campamento, son Pepe y Manu que se están preparando para la salida, SIGUE LLOVIENDO
Suena el despertador, me levanto intentando hacer el menor ruido posible para que no se despierte Iñigo que está durmiendo a mi lado, lo consigo y me voy a la caravana de Pepe que está vacía. Desayuno, me visto, visita al servicio que hay en la salida, vuelta a la caravana para dejar la ropa que me sobra y a la línea de salida.
Concentración y pistoletazo de salida.
Salgo en la primeras plazas y tras el primer km veo que me encuentro muy cómodo en esas plazas y empezamos a pisar BARRO, ahhhhh no ha parado de llover y la temperatura es muy fría, Se estira la serpiente y me coloco en el grupo de los 10 primeros corredores.
Se empieza a empinar el sedero y uno se destaca pero en el km. 5 más o menos le damos alcance. El castillo de Montsegur, que nos recibe con nieve, lo corono en primera posición y tras un despiste que me cuesta 3 puestos emprendemos la bajada. Adelanto al tercero bajando y tomo contacto con los dos primeros.
Al primer avituallamiento llegamos juntos un francés y yo, el tercero se ha quedado rezagado. Un vaso de agua y a seguir corriendo. El francés se dispara y decido dejarle. Mantengo mi ritmo y ya no veo al que me sigue ni tampoco al primero.
Voy cómodo así que a mantener la posición y si se tercia dar alcance al primero.
Llego al castillo Roquefixade todo sigue igual y para abajo al 2º avituallamiento, otro baso de naranja un par de galletas y a llanear un poco.
En una bajada antes de las cascadas porrazo contra en suelo, el terreno durante toda la carrera es durísimo MUCHO BARRO; AGUA……., en muchos tramos cuesta hasta mantenerse en pie parado, en vez de barro parece hielo.
Sigo solo manteniendo el que yo creía que era el segundo puesto, estoy emocionado, nunca antes había estado en este puesto en una carrera así que a darlo todo.
En el km 34 la última subida por un sendero muy empinado en la que me es imposible correr así que toca andar rápido. En la cima una pareja de voluntarios me dicen algo pero como yo ni papa de francés una sonrisa un muchas gracias y a seguir.
Se crestea por un sendero muy sinuoso y lleno piedras que con el agua que hay te pone en más de un aprieto de vez en cuando, ya se ve Lavelanet abajoooooo.
Para terminar una bajada de 150m vertical y como toda la carrera resbaladiza a más no poder. Otro porrazo y llego a meta. Me esperan Paloma e Íñigo
Estoy flipando no me lo puedo creer menudo puestazo, el del micrófono no para de decir mi nombre, baja me felicita y me dice que si se francés para decir algunas palabras y como yo ni idea de francés ni él de español así se queda la cosa.
Al rato viene otro francés, este acompañado de uno que sabe español, y me dice que es de una revista de running y que me quiere hacer unas preguntas, a lo cual accedo gustosamente. Sigo cada vez más flipado, el tío este haciéndome preguntas, el de la megafonía no para de decir mi nombre y se me ocurre preguntar al que sabe español que en qué puesto he quedado a lo que responde que el PRIMERO, que el que iba el primero se ha retirado.
No me lo puedo creer es como un sueño, HE GANADO LA CARRERA.
Me voy a la ducha que estoy helado, sigue lloviendo y hace un frío que pela.
Vuelvo a la salida para ver la llegada de los Ultras y me encuentro con Pepe abrigado con la manta térmica muerto de frío. Comenta que se ha tenido que retirar en el 63 que le ha entrado una hipotermia y no podía seguir, una pena porque estaba haciendo una buena carrera, iba el séptimo. Le llevo a la ducha y vuelta a la salida a esperar a Manu y a Luís llegan el 18 y 19 se han marcado todo un carrerón.
Recogemos el premio y de camino de vuelta a casa la caravana BRAVUM-MUND.
Paramos en Tarbes a cenar en un sitio que conoce Manu para celebrar el premio y mi cumpleaños que fue el día 8. Nos ponemos hasta las patas de comer y lo regamos con un buen vino francés, total dormimos allí mismo……
A la mañana siguiente desayunamos juntos y de camino a Burgos.
No quiero acabar sin dar las gracias y dedicarles este triunfo a Manu, Pepe y Raúl por confiar en mí y admitirme en el equipo MUND.
Muchas Gracias y espero poder repetir algún día pódium
Alvaro.

Cronica Peña Mayor 2009

2009-02-25T11:01:00.000-08:00

Un año más como broche final a la semana de la montaña organizado por el club Peñatorquilla de Guardo (Palencia), se celebro el día 15 de febrero del 2009 la Carrera “Peña Mayor” con salida y meta en “los campos de la Peña” cerca de Guardo.
La carrera fue ganada por el Bejarano Miguel Ángel Heras del Salomon Santiveri, acompañado en el podio por los Burgaleses Raúl Cámara del MUND y Pepe Santamaría del MUND.
También destacar dos burgaleses más en los puestos 4º y 5º Guillermo Alonso Puente del “Planeta Calcetín” y Álvaro Rodríguez del MUND
Clasificación “Peña Mayor” 15/02/2009
1 º
Miguel Ángel Heras Hernández
Béjar (Salamanca)
Salomon Santiveri
49' 25"
2 º
Raúl Cámara Pérez
Burgos
MUND
51' 15"
3 º
Pepe Santamaría Muñoz
Burgos
MUND
53' 11"
4 º
Guillermo Alonso Puente
Burgos
El Planeta
54' 30"
5 º
Álvaro Rodríguez
Burgos
MUND
55' 00"

Durante la mañana hubo sopa de ajo y Chocolate caliente para los muchos acompañantes y un simulacro de rescate con Helicóptero llevado a cabo por protección civil.
BRAVUM!

Peña Mayor 15/02/09 FOTOS

2009-02-16T10:36:00.000-08:00

Peña Mayor 09 (Guardo, Palencia)

2009-02-16T07:46:00.000-08:00

DOMINGO15DEFEBRERO2009

AMANECE EN LOS CAMPOS DE LA PEÑA. CIELO COMPLETAMENTE DESPEJADO, 10 GRADOS BAJO CERO EN EL EXTERIOR, 2 BAJO CERO EN LA CARAVANA. ASOMO LA NARIZ FUERA DEL EDREDON Y MIRO EL RELOJ. ARRIBA, QUE SON LAS OCHO!
UN CAFE PARA CALENTARSE? IMPOSIBLE, EL GRIFO SE HA CONGELADO Y EL BUTANO NO QUEMA A ESAS TEMPERATURAS. ME PONGO EL PLUMIFERO Y SALGO DE LA CARAVANA. POR ENCIMA DE PEÑA MAYOR ASOMA UN SOL ESPLENDIDO Y EN LA ESPLANADA HACE RATO QUE SE EMPLEA LA ORGANIZACION EN TAREAS DE MONTAJE.

SALUDO A ELADIO. EMPIEZAN A LLEGAR COCHES. HOLA, HOMBRE QUE TAL, CUANTO TIEMPO...
YA ESTAN AQUI TODOS LOS NUESTROS, LOS DE SIEMPRE Y UN PAR DE FICHAJES NUEVOS.
TAMBIEN ESTA GUILLERMO COMO UNICO REPRESENTENTE DEL PLANETA DEL CALCETIN.
BROMAS, DORSALES Y UN CUARTO DE HORA PARA CALENTAR.

BAJO EL ARCO DE SALIDA, COMPLETA INCONGRUENCIA DE VESTUARIO ANTE UNA CLIMATOLOGIA DESCONCERTANTE. SE VEN BASTONES, BOTAS, ZAPATILLAS DE ASFALTO Y DE CROSS, HAY QUIEN SALE CON FORROPOLAR GORRO Y GUANTES, OTROS EN PANTALON CORTO Y CAMISETA. NO PARECE QUE EL INSISTENTE SOL VAYA A PODER CON LA NIEVE HELADA QUE CUBRE LA MAYOR PARTE DEL RECORRIDO. ASI QUE POR SEGURIDAD SE SEGUIRA EL RECORRIDO ALTERNATIVO QUE NO CORONA PEÑA MAYOR, REDUCIENDO SENSIBLEMENTE EL DESNIVEL Y AUMENTANDO LAS POSIBILIDADES DE LOS HOMBRES RAPIDOS.

UN MINUTO PARA LA SALIDA. MAS SALUDOS, NERVIOS Y MIRADAS DE PERRO. RAUL QUE ESTA EN PUNTA DE FORMA PERO CON DUDAS, ESCRUTA LA POSIBLE COMPETENCIA EN BUSCA DE HUESOS DUROS. DE REPENTE LE CAMBIA LA CARA, SE ME ACERCA Y COMO SI FUERA UNA PREMONICION, ME SUSURRA: ESTA HERAS!
EN EFECTO, EN MEDIO DEL GRUPO, VESTIDO DE SALOMON RIGUROSO, SONRIE TRANQUILO Y CONCENTRADO QUIEN FINALMENTE SE LLEVARIA EL TRIUNFO CON AUTORIDAD.

DISPARO DE SALIDA. EN LOS PRIMEROS 50 METROS SE ORDENA EL PELOTON POR AMBICIONES, A LOS 200, POR POSIBILIDADES.
PRIMER REPECHO, LA CARRERA PARECE UN GUSANO MULTICOLOR HASTA INICIAR EL DESCENSO POR UN SENDERO ONDULANTE.
APROVECHANDO EL SERPENTIN ENTRE HAYAS Y ZARZAS TRES CORREDORES SE ESCINDEN DEL RESTO EN LO QUE SERA HASTA LA META, EL INVARIABLE ORDEN DE CARRERA.

LLEGADOS AL CAMINO DE GUARDO, ALGO MAS DE UN KILOMETRO DE PISTA EN LIGERO DESCENSO. RAUL QUE ACOMPAÑA A HERAS EN UN RODAJE FACIL Y CINCO METROS POR DETRAS YO MISMO QUE AGONIZANTE INTENTO NO DESCOLGARME CONSCIENTE DE QUE UN PAR DE KILOMETROS A ESE RITMO PODRIAN CONSOLIDAR MIS OPCIONES DE PODIO. EN ESTAS CABALAS ME ENCONTRABA, CUANDO UN DESVIO REPENTINO NOS ENFRENTO A LA PRIMERA RAMPA SERIA DEL RECORRIDO. UN CORTAFUEGOS DE UNOS 500M QUE ME DEJO CLAVADO.

VACIO Y ABATIDO, TOCA PAGAR LOS INTERESES DE HABER CORRIDO POR ENCIMA DE MIS POSIBILIDADES. AHORA ESTABA CLARO. RAUL Y HERAS SE DIBUJABAN LEJANOS EN LO ALTO DEL CORTAFUEGOS Y EL GRUPO ME PISABA LOS TALONES. SI QUERIA PODIO, IBA A TENER QUE SUFRIR.

CORONADO EL CORTAFUEGOS, UNA TRIALERA ASCENDENTE ENTRE ARBOLES NOS LLEVO HASTA EL COLLADO DE PEDRO FERNANDEZ , DONDE TOMAMOS EL PRIMER RESPIRO PARA DEJARNOS CAER POR UN SENDERO HASTA LOS CAMPOS DE LA PEÑA.
LA TEMPERATURA HABIA SUBIDO 5 Ó 6 GRADOS PARA ENTONCES Y LA PRADERA INVITABA AL HEDONISMO. ¿PORQUE NO RETIRARSE Y DEJAR DE SUFRIR?... PERO ENTONCES JUNTO AL AVITUALLAMIENTO, UN CORO DE HUMANITOS DE MENOS DE 1 METRO BERREABA TU NOMBRE AL PASAR Y ENTONCES RECORDABAS PORQUE ESTABAS ALLI

POR DETRAS NO SE OIA A NADIE, NO TE FIES. SUBE UN POCO EL RITMO, VAMOS TU PUEDES, ERES UN GUERRERO.
EL CAMINO SE EMPINABA UNA VEZ MAS, Y ESTA VEZ IBA PARA LARGO. UNA SENDA INTERMITENTE ENTRE ARBOLES Y CLAROS IMPONIA UN PASO RITMICO Y MANTENIDO PARA NO PENSAR. LLEGADOS A LA ULTIMA TORRETA, UNA ZONA TECNICA ENTRE NIEVE Y PEDRUSCOS SUELTOS Y AFILADOS QUE SE HUBIERA DISFRUTADO DE NO SER PORQUE HABIA QUE SEGUIR ARAÑANDO DECIMAS DE SEGUNDO A LOS SEGUIDORES QUE DE SEGURO NO ANDABAN LEJOS.

LAS PIERNAS SE ENDURECEN, LA MENTE TAMBIEN.LA BAJADA DESDE LA TORRETA MUÑECA SE HACE INTERMINABLE, CUANTO FALTARA PARA META? .INCERTIDUMBRE, PERO HAY QUE MANTENER LA CONCENTRACION. EL SUELO ESTA MUY IRREGULAR. ZONAS DE HIELO, OTRAS DE NIEVE DURA O HUELLAS. NO SABES DONDE PISAR, DEJAS LOS TOBILLOS BLANDOS Y QUE SEA LO QUE DIOS QUIERA. NADIE TE VA A ADELANTAR, SOLO RESTA HACER DOS COSAS: NO PERDERSE Y NO CAERSE.

VOY PENSANDO EN LA VAGUADA FINAL, LA DE TODOS LOS AÑOS. ES DURA PERO ES LA ULTIMA. DE REPENTE AHI ESTA. NO ES PARA TANTO. UN KILOMETRO DE SUBIDA Y YA SE DIVISA EN EL VALLE, ROTUNDO, HINCHABLE, EL ARCO DE META.

INCONTESTABLE HERAS, Y BUENA BATALLA DEL BRAVUM QUE COLOCA A DOS DE LOS SUYOS EN LO ALTO DE LA PRIMERA CARRERA DE LA TEMPORADA, QUINTO ALVARO QUE SE QUEDA SIN PREMIO (Y SIN POSTRE) TRAS UN REINSERTADO GUILLERMO, Y MANU QUE PAGO CON RETIRADA EL SALTARSE LA DIETA DE AYUNO QUE TAN BUENOS RESULTADOS LE HA DADO.

UNA VEZ MAS, LOS AGUERRIDOS TURMOGOS PRESENTAN BATALLA.

VIRTUS, UNITA FORTIOR...BRAVUM!!!

Virtus Unita Fortior

2008-12-29T02:50:00.001-08:00

El 21 de Diciembre del 2008, Tres Guerreros Bravum hacen cumbre en el Pico San Millan 2149m, celebrando el Solsticio de Invernio, con impresionantes vistas dominando el vasto territorio Turmogo.

Bravum!

Una Por Equipos

2008-11-21T10:52:00.000-08:00

Una para el Baúl de los recuerdos.

Objetivo Nº1....Ganar.

Raul en el Podium con El Campeon del Mundo Kilian Jornet.

¿Kiss or Kill?

El Equipo MUND.

Carrera por Montaña para Ciegos.

2008-11-11T01:48:00.000-08:00

El Domingo 2 de Noviembre nos fuimos a Cervera de Pisuerga (Palencia), como escoltas a la Final de la Copa de España de Marchas por Montaña para Ciegos, Organizado por la Federación Española de Deportes para Ciegos.

De camino hacia Cervera por la N-627, La Montaña Palentina se veía muy nevada y las nubes ennegrecidas aseguraban un día frio y lluvioso con probables nevadas por encima de los 1300 metros aproximadamente. El recorrido verificado por Eladio Lantada se planteaba como el mismo de la edición anterior, o sea 20 kilómetros por montaña con varios tramos largos de senda algo complicada y el resto por pistas forestales, para sumar 850 metros de desnivel positivo. Desde Cervera se empezaba por la senda del Oso hasta Arbejal y luego pasando por Ruesga, donde estaba el primer avituallamiento, se rodeaba el Pico Almonga pasando por el alto de Tosande a 1400 metros de altitud que estaba cubierto por unos 10cm de nieve y luego se bajaba al valle de Tosande, que sería lo más complicado de la carrera por una senda con bastantes piedras mojadas para luego seguir entre bosques y prados con algunas subiditas hasta volver a la Plaza Mayor de Cervera donde estaba la meta.
La salida se dio puntualmente a las 9:00am con trece “Barras” (equipos), de tres personas, con un ciego en el medio, uno con deficiencia visual atrás y el guía vidente delante, los tres agarrados a una barra de madera de unos tres metros de largo. La carrera transcurría en semi-autosuficiencia con solo dos avituallamientos, y por supuesto todos estaban preparados para afrontar una marcha por montaña en condiciones climatológicas bastante adversas. Al principio las tres primeras “barras” fueron en grupo a muy buen ritmo, marcándose hasta que empezaron las primeras rampas duras y se fueron distanciando las dos que finalmente se disputarían la carrera, la tercera barra mantuvo siempre a los dos primeros a tiro incluso pasando el collado antes de bajar al valle de Tosande las diferencias entre los tres primeros era de tan solo 5 minutos. Por el punto culminante de la prueba con una ligera nevada en cuarta posición y primeros en categoría veteranos, Los Tinerfeños Luis Díaz y Blas Padilla andaban ya con 20 minutos de retraso sobre los primeros y poco a poco fueron pasando todas las barras con mucha precaución y destreza hasta salir al valle de Tosande donde se podía correr más y la nieve ya solamente era una fina lluvia. El largo trecho hasta la meta se hizo algo duro por la lluvia y el viento pero el entorno estaba precioso con unos colores otoñales que amenizaban el esfuerzo. Por el bosque a falta de 5 kilómetros los extremeños Cesar lázaro y Domingo Carretero ganadores de la edición anterior se despistaron un poco dejando al Madrileño Manuel Cepero y el Gallego Ignacio Villadonica ponerse al frente y finalmente imponerse en esta disputadísima prueba en un increíble tiempo de Dos horas y treinta seis minutos. En féminas Las Murcianas Angeles Molina y Yolanda Hernández ganaron con claridad, aunque creo que todos los participantes disfrutaron y triunfaron en su particular batalla con los elementos, el recorrido y sus condiciones.
En conclusión, pasamos una muy interesante y conmovedora mañana siendo testigos de la valentía y esfuerzo de unas personas que con un gran humor y ganas de vivir experiencias intensas nos enseñaron una gran lección de superación personal ante las circunstancias adversas de la vida.
BRAVUM!

(Fotos cortesía de Alroba)

Maraton Extreme Lagos de Covadonga

2008-10-06T03:46:00.000-07:00

Maratón Extreme Lagos de Covadonga

El Domingo 5 de Octubre estuvimos en Cangas de Onís en lo que sin duda fue uno de los maratones por montaña más completos e impresionantes del calendario Nacional.

La mañana era fría pero muy despejada y aun no era de día cuando se dio la salida puntual desde el pueblecito de Corao a pocos kilómetros de Cangas. Con el frescor de la mañana salimos todos pitando para arriba, al principio por asfalto, luego por unas buenas rampas de cemento, que poco a poco se iban convirtiendo en rampas duras con piedras y barro hasta salir del bosque donde estaba el primer avituallamiento. Entonces empezó la montaña en serio con una fantástica subida por un sendero de piedras y vegetación agresiva típica de esas tierras. Pasamos La Cruz de Priena y continuamos cresteando por una senda técnica y dura con constantes subidas y bajadas. Con el sol naciente cegándonos los ojos, dirigíamos la mirada hacia el macizo occidental de los picos de Europa nevados y relucientes. Sin duda era momento de respirar hondo y disfrutar de las maravillosas vistas, pero la carrera continuaba y el ritmo era endiablado, pronto nos vimos ya en el segundo avituallamiento con mucho público, (era el kilometro 10 de carrera) en el aparcamiento de la Huesera. Entonces un poquito de pista ascendente y de nuevo una fuerte subida, seguida de unas bonitas campas de hierba hasta salir a la vega de Comeya, una gran explanada herbosa, encharcada de agua bien fría y manadas de caballos corriendo a nuestro lado, eran momentos en que aun estábamos frescos y pletóricos y el disfrute era total, hasta que llegamos a una preciosa subida por una senda minera, que pasaba por un túnel muy oscuro y finalmente aparecimos en los caminos empedrados ya arriba en el aparcamiento de Buferrera, en los mismísimos Lagos de Covadonga donde estaba situado el tercer avituallamiento. Rodeamos el lago Enol por la izquierda pisando sus aguas constantemente por una autentica senda pastoril hasta salir a la Vega de enol, entonces pasamos al lado del refugio de pastores para enfilar la ultima rampa hacia la cima de la Porra de Enol, punto culmínate de la carrera. Una vez coronado bajamos muy rápido, al principio por una senda bastante técnica entre robles y luego una larga bajada con algún repecho, muy variada, entre rampas con mucha pendiente de hierba y otros tramos de senda bien pisada, a veces con muchas piedras y algo de barro hasta cruzar un puente donde estaba el avituallamiento de las Mestas, (debía ser el kilometro 23). Entonces después de unos metros llanos por campo abierto cruzando la vega de Orandi de espectacular belleza llegamos al collado Orandi y empezamos la bajada hacia Covadonga que a posteriori copara todos los comentarios, era una senda con difícil perdida pero muy técnica con mucha piedra mojada, barro y vegetación por un bosque alucinante, con muchas curvas y contra curvas y donde se noto mucho la habilidad y el dominio por parte de los Asturianos en este tipo de terreno. En el Santuario de la Virgen de Covadonga seguimos para arriba por las escaleras y luego vino un tramo durísimo de pista, hasta que de nuevo empezamos por un terreno muy duro con bastante barro en sitios y constantes subidas y bajadas. Pero la mañana con un sol radiante era esplendida, y las vistas amenizaban la fatiga que empezaba a notarse en las piernas. Vacas, terneros y Toros en medio del camino, hacían que la carrera fuera más autentica si cabe y apartándoles a gritos avanzábamos kilometro tras kilometro con las antenas de Següenco a la vista anunciándonos la última bajada y la ya merecida meta. La última subida fue donde menos limpio estaba el sendero, y entre el brezo y la inclinación, la subida se hizo interminable, pero una vez arriba entre las antenas estaba el ultimo avituallamiento con unas vistas fantásticas y Cangas de Onís al fondo del valle,( era el kilometro 36 ) y ya solo quedaba un largo pero muy rápido descenso, prácticamente todo por pista con tan solo el salto de un rio y una pequeñísima subidita en el kilometro 41, como postre, antes de entrar en Cangas de Onís para esprintar eufóricos por las calles del pueblo, llegando a la meta entre el bullicio de la gente en el centro de la villa.

Después de la carrera disfrutamos de un gran ambiente durante la entrega de premios y luego la Espicha en el Restaurante Villa María fue impresionante. Solo añadir, que el que no haya quedado satisfecho que no vuelva el año que viene, quizás prefiera intentar bajar unos segundos su marca en un maratón de asfalto en alguna gran ciudad.